Kiedy uczyłem przedszkole, joga dla dzieci była jedną z czynności wykonywanych przez przedszkole na wszystkich poziomach wiekowych, aby pomóc im dostroić się do siebie, aby zwiększyć świadomość ciała i uwolnić się od stresu. Do czwartej część dzieci zaczęła brać udział w sportach zespołowych, ale dla wielu ich rodziców były to długie soboty, które miały bardzo niewielki pozytywny wpływ, ponieważ często skarżyły się, że ich dzieci nie spały wystarczająco dużo, ani też nie grały w te dni ich „zespoły” się spotkały.
Lekcje pływania nie oferują wiele w zakresie świadomości przestrzennej, ale oferują dobrą aktywność fizyczną i uczą cennych umiejętności życiowych (które zwiększają poziom bezpieczeństwa twojego dziecka za każdym razem, gdy jest on nad wodą). obszary dla każdego wieku, ale dla bardzo młodych może wymagać, aby rodzic był w basenie z dzieckiem. Prawdziwa świadomość ciała tak naprawdę nie jest poruszana w tych klasach aż do wyższych poziomów. Przyznaję, że moja córka oparła się tej, ale przynajmniej doprowadziłem ją do poziomu, na którym wiedziałem, że w razie potrzeby mogłaby dostać się na pobliską łódkę, dok lub brzeg basenu. Dorastałem na wyspie, więc mogę cenić tę umiejętność bardziej niż wielu - chciałem tylko to podkreślić.
Jeśli chodzi o sztuki walki, moja córka rozpoczęła w wieku pięciu lat, a jej dojo pozwala dzieciom rozpocząć już w wieku czterech lat, ale nie młodszych (oficjalnie). Ten artykuł został napisany przez instruktora judo, który wydaje się zgadzać, że cztery to najwcześniejszy wiek sztuk walki. Sztuki walki, takie jak pływanie, dają dzieciom wspaniałe umiejętności życiowe (w tym wraz z aktywnością fizyczną, ale nie pomagają (do późniejszych pasów) w świadomości przestrzennej. Jeśli chodzi o świadomość ciała, Taekwondo (w naszym studio) nie bardzo zdaje się stresować świadomość ciała aż do drugiego pasa. Nie znam innych stylów.
Moja córka była w stanie uczestniczyć w zajęciach gimnastycznych z koleżanką, kiedy jeszcze uczyłem, co było dla 3-4 latków, co było dla niej świetne i znacznie zwiększyło jej świadomość ciała. Podczas ćwiczeń gimnastycznych została poproszona o skupienie się na ułożeniu ciała. Myślę, że nauczenie się trzymania trzech punktów zmusiło ją do uświadomienia sobie, jak wykorzystuje każdy mięsień zaangażowany w równoważenie. W tym artykule omówiono więcej korzyści fizycznych, społecznych i akademickich, szczególnie dla przedszkolaków lubiących sport.
Kiedyś pomagałem w początkowych zajęciach tanecznych dla dzieci w wieku 3-5 lat, które również całkiem dobrze uczyły świadomości rytmu i ciała. Robiliśmy balet, tap i współczesne naprzemienne. Muszą pomyśleć o tym, by trzymać kolana ponad palcami u stóp i wszelkiego rodzaju rzeczy, które zwiększają świadomość z powodu całej wykonywanej pracy oporu. Jednak podczas tańca musisz być ostrożny, ponieważ istnieje wiele programów, w których dzieci po prostu poruszają się przy muzyce (coś, co również ma wartość), ale niekoniecznie zwiększają świadomość ciała.
Twoje myśli, że gimnastyka lub karate byłyby dobre, są prawdopodobnie słuszne, ale możesz również zapytać malucha, co wygląda najbardziej interesująco. Tak czy inaczej, odpowiednie ubranie i opłacenie zajęć może wiązać się z dużymi wydatkami. Będziesz chciał wiedzieć, że Twoje maleństwo jest zainteresowane, a nie całkowicie zakręcone i gra przed podpisaniem linii kropkowanej.