2-latek nadal nie (i nigdy nie spał) przez całą noc

W ciągu swoich 26 miesięcy życia prawdopodobnie spał przez całą noc 15, może 20 razy. Wydawały się być nieregularnością, nigdy nie zdarzyły się dwie noce z rzędu.

Łatwo jest położyć go do łóżka. Jemy obiad, myjemy zęby, czytamy książki, a potem do łóżka. Prawie zawsze idzie spać. A jeśli nie, mówi do siebie przez chwilę, a potem idzie spać. Tak czy inaczej, interwencja rodziców w tym momencie jest bardzo nietypowa.

W najlepszym wypadku budził się może raz w nocy. Zwykle był zgodny z pewnym wzorem. Powiedz, o 12:30 każdej nocy. Potem po 3 tygodniach jego wzorce mogą się zmienić, być może budzi się o 2:30 każdej nocy.

Ostatnio 3 razy w ciągu nocy. Zdarza się to 1: 30-2 godzin, prawie jak pod koniec cyklu snu.

Czasami usypia się. Czuję, że dobrze się poczułem, kiedy to się stanie, a kiedy nie. Niestety jest to w dużej mierze wyjątek, a nie reguła.

Kiedy wchodzimy do jego sypialni, jest to bardzo minimalna interakcja. Zwykle nawet z nim nie rozmawiam. Ustawiam go ponownie w łóżeczku, oddaję mu smoczek (zwykle w tym momencie jest zagubiony), a następnie przykrywam go kocem. Mogę tam być może przez 5 sekund, i to wszystko, czego potrzeba, a on jest dobry. Do 2 godzin później, kiedy znów się budzi.

Wygląda na to, że budzi się pod koniec każdego cyklu snu. I zamiast spać przez to, lub przewracać się i wracać do snu, zaczyna płakać / denerwować się i nie przestanie, dopóki nie spędzę 5 sekund, by zrobić koc / smoczek.

Po 2 latach jesteśmy na granicy rozumu. Po prostu nie wiem co robić. Niektóre rzeczy próbowaliśmy:

• Bez koca (mieszkamy w gorącym / wilgotnym miejscu, klimatyzator jest ustawiony na 74 w nocy)
• Z kocem (super miękki polar, a czasem bardzo lekki, jednowarstwowy koc z prześcieradłem (pomyśl o tych cienkich pieluszkach).
• Kiedy był młodszy, próbował zostawić łyk wody (nigdy go nie użył)
• Z wypchanymi zwierzętami, bez żadnych
• Ze smoczkiem. To zawsze było dla niego koniecznością. Zgodnie z sugestią jego pediatry podczas jego pierwszego roku (a może 15 miesięcy?), Powiedział, że po prostu wrzucił trochę dodatków do swojego łóżeczka. Jeśli go zgubi, będzie miał większą szansę na znalezienie go na własną rękę. To całkowicie odpaliło, ponieważ teraz oczekuje, że będzie miał jeden w ustach i co najmniej jeden w rękach. Nie jestem pewien, czy ma to związek z jego problemem ze snem, czy nie, ponieważ miał problem jeszcze przedtem.
• Z nieco chłodniejszym ustawieniem AC. Chociaż w zimie utrzymujemy dom na poziomie około 67, a problem utrzymywał się przez ostatnią zimę.
• Próbowałem po prostu wsadzić głowę w drzwi i powiedzieć mu, żeby poszedł spać, zamiast wykonywać rutynowe czynności związane z kocem / smoczkiem. Chodzi o to, aby złamać mu potrzebę tej pomocy od nas. To zwykle nie działa. Czasami uspokoi się przez 15 minut, a potem znów zacznie się denerwować.
• W pokoju prowadzimy mały wentylator skrzynkowy. Jest lekko wycelowany w niego. Minęło trochę czasu, odkąd próbowaliśmy bez. może spróbuję tego jeszcze dziś wieczorem.
• Próbowałem pozwolić mu trochę wypłakać. Po prostu wpada w stan, który jeszcze dłużej zajmuje mu zasypianie, kiedy próbujemy pomóc. Raz lub dwa razy zwymiotował, że był tak podekscytowany (wydaje się być bardzo ... śluzowatą frytkownicą. Kończy się kaszlem, potem wymiotuje)

Po prostu nie wiemy, co robić. Dla wszystkich zaangażowanych ważne jest, aby dobrze się wyspać. Ten ostatni zakup budzenia się 3 razy w nocy jest niezwykle trudny do zniesienia. Wszelkie sugestie będą mile widziane. Pomóż nam proszę!!

Daliśmy naszemu synowi smoczek, gdy miał około 7 minut, myśląc, że pomoże mu to spać [itd.], Ale w rzeczywistości oznaczało to, że obudzi się, gdy wypadnie mu z ust. To spowodowało więcej problemów niż rozwiązano. Szybko odstawiliśmy go od smoczka, zastępując go miękką zabawką ( http://www.cuski.com/ ), którą zamiast tego żuje. Nadal śpi z nim teraz, w wieku 2,3 ​​roku, i był nieoceniony, kiedy się ząbkował. Zasadniczo żałujemy, że kiedykolwiek zaoferowaliśmy mu smoczek!

Inną rzeczą, którą zrobiliśmy, było zawsze przechodzenie przez telefon, kiedy dzwonił (więc zawsze wiedział, że będziemy tam, gdyby się bał, itp.), Ale tak jak ty to zrobiłeś, utrzymuj interakcję na minimalnym poziomie. To zawsze byłbym ja (tata), więc zawsze ta sama osoba, ta sama kojąca rutyna.

Chyba nie powiedziałem nic, o czym nie pomyślałeś - jedyną inną sugestią, jaką mam, jest sprawdzenie wilgotności w pomieszczeniu. Zauważyliśmy, że nasz syn spał lepiej, gdy w pomieszczeniu panował przyzwoity poziom wilgoci, zbyt niski i budził się kaszel.

Mam nadzieję, że sprawy się odwrócą.

Masz moje najgłębsze współczucie. Mam kilka sugestii, które mogą pomóc.

Zrób książkę na dobranoc? Pierwszy syn mojego przyjaciela miał takie same kłopoty. Nie spał przez całą noc, dopóki nie miał około dwóch i pół roku. Oto, co zrobili:

Dostali kilka dobrych książek na dobranoc i rozmawiali o tym, jak bardzo byli pewni, że będzie spał całą noc bez potrzeby Mamy i Taty, tak jak postacie z książek.

Potem zrobili mu własną książkę na dobranoc, na której były jego zdjęcia. Historia opisywała jego rutynę przed snem, od mycia zębów, przez zacinanie się, po zasypianie i czucie się tak przytulnie i śpiąc całą noc. Skończyło się to budzeniem się rano i radosnym powitaniem przez rodziców, którzy byli tak szczęśliwi, widząc go.

Kilka dni z nową książką i spał całą noc.

Zmienić swoją porę snu? Może być tak, że idzie spać trochę za wcześnie lub trochę za późno. Mieliśmy problemy z moim najstarszym (który spał dobrze, ale potem zaczął się budzić w nocy), gdy miał około trzech lat, ale położył go do łóżka trochę później.

Problem z nocnikiem? Nasz maluch (który również ma 26 miesięcy) niedawno zaczął budzić się w nocy, ponieważ stał się bardziej świadomy mokrej pieluszki. Jest zdeterminowany, aby wydostać się z pieluch, aby móc nosić majtki, takie jak jego brat, dlatego szczególnie niepokoi go obudzenie się i przemoknięcie. Po południu ograniczamy jego spożycie płynów i kładziemy go do toalety przed snem, a to chyba pomaga.

Gorąco polecam także rozwiązanie No-Cry Sleep Solution , szczególnie jeśli uważasz, że metoda „cry-it-out” jest niepokojąca. Bardzo nam to pomogło. Powodzenia. Mam nadzieję, że znajdziesz rozwiązanie.

Ludzie nie uczą się robić rzeczy bez praktyki. Nauka samodzielnego powrotu do snu nie jest inna. Oznacza to, że najpierw musisz zdecydować, czy ważniejsze jest, aby nigdy nie musiał się zmagać, czy ważniejsze dla niego, aby nauczył się tej umiejętności. Niefortunnym faktem rodzicielstwa jest to, że niemożliwe jest zrobienie obu.

Inni wspominali, że smoczek wyrządza więcej szkody niż pożytku. Jednym ze sposobów, który uważam za pomocny, jest umożliwienie im używania smoczka podczas kołysania ich do snu, ale delikatnie wyciągnięcie go przed położeniem ich do łóżka. W ten sposób nie przestraszą się, gdy nagle wypadnie.

Drugą rzeczą jest nauczenie strategii uśpienia, przećwiczenie strategii i zachęcenie do strategii.

Nauczanie powinno być denerwująco specyficzne. Rodzice często pomijają krok, który ich zdaniem jest oczywisty. Dla dwulatka nie jest to oczywiste. Nawet mojemu pięciolatkowi muszę wydawać instrukcje: „Przestań płakać. Połóż się. Podnieś kołdrę. Zamknij oczy. Idź spać”. Jeśli pominę krok, nie zrobi tego. I tak, kiedy dzieci wołają tylko o uwagę, zazwyczaj są w stanie całkowicie zatrzymać się, gdy zostaną o to poproszone. Z jakiegoś powodu wielu rodzicom nigdy nie przychodzi do głowy zapytać.

Ćwiczenie powinno być bardzo konsekwentne. Używaj tych samych słów za każdym razem. Może zrób z tego piosenkę. Nie pomijaj strategii „tylko raz”, ponieważ jesteś zmęczony. Im bardziej konsekwentny jesteś, tym szybsza będzie nauka. Próby przed snem.

Incentivizing oznacza udostępnienie mu chcą podążać za strategię. Jeśli jest to bardziej pożądane, aby zrobić to po staremu, właśnie to zrobi. Najłatwiejszą i natychmiastową zachętą jest prawdopodobnie Twoja obecność. Zawołaj przez drzwi, aby zrobił pierwszy krok, abyś mógł wejść. Po tym, jak to zrobi, wykonaj pierwsze dwa kroki itp. Po tym, jak wszystkie kroki będą z tobą po drugiej stronie drzwi, poczekaj coraz dłużej iść do drzwi. Stopniowe przejście nie tylko ułatwia mu życie, ale także ułatwia tobie.

Dzieci, które często budzą się w nocy, robią to, ponieważ zwracają na siebie uwagę. On wie, że nie ważne co, przyjedziesz. Ponadto dzieci w jego wieku nie powinny już używać smoczków. Więc zgub smoczek i przestań wchodzić do jego pokoju za każdym razem, gdy się obudzi. Będzie płakał i płakał i może kilka razy zwymiotować (oczywiście będziesz musiał wejść, jeśli się wyda), ale nauczy się osiedlać. Pomoże kilka wygodnych zabawek i / lub ulubionego koca.

Szczerze mówiąc, to bardziej kwestia ciebie niż jego. Będzie to dla ciebie trudne, ponieważ będziesz chciał zainterweniować i sprawi, że będzie kilka nieprzyjemnych nocy, jednak jest to jedyny sposób, aby zmusić go do spania przez całą noc.

Oto prosta propozycja tymczasowego przywrócenia zdrowia psychicznego: przenieś łóżeczko / łóżko do sypialni. Ułatwi to jego osiedlenie się, jeśli obudzi się o wiele łatwiej i szybciej, i mam nadzieję, że będzie wystarczająco uspokojony twoją obecnością w tym samym pokoju, że zacznie się osiedlać i pozwoli ci spać przez całą noc.

Oczywistym problemem jest to, że masz teraz 2-latka w sypialni i w pewnym momencie będziesz musiał przenieść go z powrotem do swojego pokoju, w którym to momencie cykl może się powtórzyć. Ale w międzyczasie możesz się trochę przespać?

Moja córka, która ma 2 lata i 3 miesiące, przechodzi teraz ten sam problem, ale szczerze mówiąc, nigdy nie spała dobrze. Próbowaliśmy tak wielu rzeczy, ale pozwolenie jej płakać w końcu dla nas zadziałało. Ale w końcu przestała i zaczęła mieć problemy. Zmodyfikowaliśmy jej dietę, ponieważ okazało się, że nie radzi sobie dobrze z produktami mlecznymi i zdziwiliśmy się, jak wiele rzeczy zawierało nabiał. ALE ALE ALE .... oto jedna rzecz, o której nigdy nie myśleliśmy, a czasem wielu wydaje się nie myśleć. Spraw, byś przetestował syna / córkę pod kątem niedoboru witamin. Dowiedzieliśmy się prawie 2 lata później, kiedy była bardzo nisko w IRONIE ... tak IRON i witamina D. Wpatrywaliśmy się w te, i to była natychmiastowa zmiana. Gorąco sugerowałbym, żebyś spojrzał na jego / jej krew. Na początku było ciężko, ale na końcu cud. Ona znowu ma problemy ze snem ale ogranicza jej 2-letnie molory, więc nie jesteśmy pewni, czy to jest przyczyną. Ale położymy ją do łóżka trochę później niż normalnie po 945. Cały dzień oszczędzał czas na światło. Ona skarży się, że ma koszmary, ale w tym wieku to jedna rzecz na raz. Gorąco polecam zbadanie poziomu krwi twojego dziecka. To wszystko, co mogę zapewnić.

Wszyscy po prostu upewnijcie się, że wasze dzieci mają dużo zabawy fizycznej każdego dnia - będą tak zmęczone, gdy nadejdzie noc, że dosłownie zaczną błagać o sen i nigdy nie obudzą się w środku nocy.