Nie jestem psychiatrą, ale twoja córka wykazuje jeden z klasycznych objawów ADD / ADHD; wyraźna preferencja do stawiania krótkoterminowych interesów ponad wszystko inne, niezależnie od nagród i kar, które miały ją zniechęcić. Słyszę twoje konto i od razu przypominam sobie moje dzieciństwo, które zmagało się z tym samym dorastaniem. Odmówiłem sprzątania mojego pokoju, naczynia / pudło dla kota / pranie były ciągłą walką itp. Itd. Ale kiedy wpadłem na pomysł zrobienia czegoś, byłem na granicy OCD z robieniem tego dobrze. Nadal mam tę tendencję nawet kilkadziesiąt lat później, choć wraz z wiekiem pojawia się dojrzałość (a przynajmniej jej pojawienie się).
Tradycyjne wzmocnienie nagrody / kary jest mniej skuteczne dla takiego dziecka, ponieważ dziecko szybko zda sobie sprawę, że nagroda lub kara nie są naturalną konsekwencją działania. „Mogę iść do parku, jeśli posprzątam swój pokój? Ale mogę iść do parku z moim pokojem bałagan; sprzątanie mojego pokoju nie umożliwia wycieczki do parku”. Następnie zainteresują się nagrodą, niezależnie od pracy, która ma być wykonana (ponieważ wiedzą, że praca nie umożliwia nagrody, więc musi być możliwa teraz), a sama nagroda odciągnie ich od pracy. Jeśli chodzi o kary, są one nieprzyjemne; DODAJ dziecko będzie zatem szukało WSZYSTKIEGO, aby oderwać się od zbliżającej się kary.
Jeśli tak jest, sztuczka polega na tym, aby zainteresować ich zadaniem w jakiś sposób, a następnie, gdy skupią się na nim, podniosą go i doprowadzą do końca. ADD jest, IMHO, źle oznakowane; DODAJ dzieci w rzeczywistości mają bardzo wysokie zdolności do koncentracji i długi okres skupienia uwagi, pod warunkiem, że wszystko, na czym się skupią, ich zainteresuje. Gdy już nie będzie to dla nich interesujące, lub jeśli nigdy tak się nie stało, będą aktywnie szukać czegoś innego, czym można się zainteresować. Twoim zadaniem jest wykorzystać to skupienie zamiast walczyć z nim, chwytając ich zainteresowanie tym, co naprawdę chcę, żeby to zrobili (i nie zajmowali ich czymś, na co mogliby się później spodziewać).
W niektórych obowiązkach jest to łatwiejsze niż w innych. Zadania związane z czyszczeniem domu, takie jak zmywanie podłogi, są obowiązkami, które takie dziecko chętniej odbierze; Na tym mogą się skupić, ich praca jest natychmiastowa i ładnie pachnie (zawsze plus dla dziewczyn), więc postaw wiadro i mop przed nimi, a po odrobinie chęci wejdą w to. To samo z odkurzaniem; natychmiastowa nagroda z puszystego dywanu i koniec kociej sierści na poduszkach kanapy. Sprzątanie pomieszczeń jest trudniejsze, ponieważ zazwyczaj pozwalają im odejść tak długo, ale także dlatego, że zakres prac wydaje się nie do pokonania, a jakikolwiek wysiłek włożony w to nie wydaje się być wady. Dania są podobne; często ma to dodatkową wadę, że niektóre doniczki wymagają silnego szorowania, a niektóre posiłki po prostu przyklejają się do talerzy gorzej niż inne („Użyła TEGO garnka do zrobienia obiadu? Ugh, NIGDY już nie będę tego czyściła”, lub „Fondue? Ugh, ten sos serowy jest jak kauczuk cementowy”). Zaproponuj pomoc. Wiele rąk sprawia, że praca jest lekka, a kiedy dziecko widzi postęp prac, łatwiej w niego utknie. Zaoferuj koszenie trawnika na zmiany, trzy okrążenia na raz; co pozwala im cofnąć się o krok i zobaczyć wpływ, jaki wywierają. Zaoferuj, aby pomóc złożyć pranie, które dzieci biegną przez pralkę. Oprócz ograniczenia pozornie niemożliwego do wykonania zadania, które im podarowałeś, możesz także monitorować jakość ich pracy („Ups, na tym naczyniu wciąż tkwi ziarno pomidora, musisz je zeskrobać) i uruchom go ponownie ”). NIGDY już nie będę tego czyścić ”lub„ Fondue? Ugh, ten sos serowy jest jak kauczuk cementowy "). Oferuj pomoc. Wiele rąk wykonuje lekką pracę, a kiedy dziecko widzi postęp prac, łatwiej w niego utknie. Oferuj koszenie trawnika na zmianę, trzy okrążenia na czas; dzięki temu mogą cofnąć się o krok i zobaczyć wpływ, jaki wywierają. Oferują pomoc w złożeniu prania, które dzieci biegną przez pralkę. Oprócz zmniejszenia pozornie niemożliwego do wykonania zadania, które im postawiłeś, ty możesz także monitorować jakość ich pracy („Ups, na tym naczyniu wciąż tkwi ziarno pomidora, musisz je zeskrobać i uruchomić ponownie”). NIGDY już nie będę tego czyścić ”lub„ Fondue? Ugh, ten sos serowy jest jak kauczuk cementowy "). Oferuj pomoc. Wiele rąk wykonuje lekką pracę, a kiedy dziecko widzi postęp prac, łatwiej w niego utknie. Oferuj koszenie trawnika na zmianę, trzy okrążenia na czas; dzięki temu mogą cofnąć się o krok i zobaczyć wpływ, jaki wywierają. Oferują pomoc w złożeniu prania, które dzieci biegną przez pralkę. Oprócz zmniejszenia pozornie niemożliwego do wykonania zadania, które im postawiłeś, ty możesz także monitorować jakość ich pracy („Ups, na tym naczyniu wciąż tkwi ziarno pomidora, musisz je zeskrobać i uruchomić ponownie”). a kiedy dziecko widzi postęp prac, łatwiej w niego utknie. Zaoferuj koszenie trawnika na zmiany, trzy okrążenia na raz; co pozwala im cofnąć się o krok i zobaczyć wpływ, jaki wywierają. Zaoferuj, aby pomóc złożyć pranie, które dzieci biegną przez pralkę. Oprócz ograniczenia pozornie niemożliwego do wykonania zadania, które im podarowałeś, możesz także monitorować jakość ich pracy („Ups, na tym naczyniu wciąż tkwi ziarno pomidora, musisz je zeskrobać) i uruchom go ponownie ”). a kiedy dziecko widzi postęp prac, łatwiej w niego utknie. Zaoferuj koszenie trawnika na zmiany, trzy okrążenia na raz; co pozwala im cofnąć się o krok i zobaczyć wpływ, jaki wywierają. Zaoferuj, aby pomóc złożyć pranie, które dzieci biegną przez pralkę. Oprócz ograniczenia pozornie niemożliwego do wykonania zadania, które im podarowałeś, możesz także monitorować jakość ich pracy („Ups, na tym naczyniu wciąż tkwi ziarno pomidora, musisz je zeskrobać) i uruchom go ponownie ”).
Inną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że jeśli praca jest wystarczająco niesmaczna, abyś mógł ją delegować, prawdopodobnie jest coś do powiedzenia na temat próby uczynienia tej pracy mniej niesmaczną w ogóle. W przeciwieństwie do mentalności ojca „Calvina i Hobbesa”: „buduje charakter”, rzeczywistość nie może być dalej od prawdy; za każdym razem, gdy trzeba wykonać tę trudną lub obrzydliwą czynność, tylko wzmacnia to ich nienawiść do wszystkiego, co jest trudne w chorej i do całej pracy (i Calvin dość szybko zdał sobie sprawę, że za każdym razem, gdy „buduje postać”, robiąc to ciężko sposób, tata zaoszczędził czas i / lub pieniądze). Jeśli nie chcesz czyścić śmierdzącego, zabrudzonego bakteriami pudła dla kota, prawdopodobnie będą miały z nim takie same problemy jak ty. Być może nadszedł czas, aby zainwestować w samozbierające pudełko, ograniczenie czynności konserwacyjnych do opróżnienia kosza na śmieci, uzupełnienia śmieci i zamiatania zbłąkanych granulek. Jeśli dziecko uważa sprzątanie pokoju za zadanie nie do pokonania, może mieć rację; być może zgromadzili tak wiele zabawek i ubrań, że kiedy wszystko zostanie spychane z reszty domu do pokoju, aby mogli sobie z nimi poradzić, po prostu nie ma wystarczającej ilości miejsca do przechowywania, aby pomieścić to wszystko. Konieczne może być drugie spojrzenie na sytuację; możesz dość tanio zwiększyć przestrzeń do przechowywania dzięki koszom na półkach i / lub możesz poprosić swoje dziecko, aby przeszukało stos i szybko podjęło decyzję o „zatrzymaniu” lub „podarowaniu” każdego posiadanego przedmiotu. Jeśli jakiś kociołek, arkusz ciastek lub pędzelek do pieczenia po prostu nigdy nie wydaje się czysty, bez względu na to, jak mocno szorujesz, twoje dzieci nie odniosą już żadnych sukcesów; może powinieneś rozważyć wycofanie tego naczynia lub przyborów kuchennych. Szukaj ubrań z prostszymi instrukcjami pielęgnacji, abyś nie musiał być zbyt wybredny w kwestii temperatury wody i podobnych kolorów (a jeśli jest coś, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, umyj ją sam). I może, tylko może, przepis babci na starzejące się haggi z oksawy z sosem szwajcarskiego sera powinien przypadkowo upaść na zapalony palnik, więc nikt nie musi się zajmować czyszczeniem garnka, w którym został ugotowany ponownie.
Spróbuj sprawić, by praca wyglądała na mniejszą. Dziecko może patrzeć na pokój pełen brudnych ubrań, zabawek i książek i myśleć, że to niemożliwe. Umocnij bałagan. Przynieś dwa pudełka, kosz na pranie i worek na śmieci i pozwól im zacząć w jednym rogu pokoju i podjąć szybką decyzję o każdej z nich. Odzież? Kosz na pranie. Książka? Pierwsze pudełko. Zabawka? Drugie pudełko. Śmieci? Bagaż to. Kiedy skończą, zabierasz kosz na pranie i worek na śmieci; to prawie połowa tego, co mieli wokół, odeszło. Książki można łatwo odłożyć; to do trzech czwartych bałaganu załatwionego w około 5 minut. Ostatnie pudełko to zabawki. Najpierw zmierzyć się z dużymi sprawami; duże samodzielne zabawki bez wielu drobnych części można łatwo chwycić i umieścić we właściwym miejscu. Potem organizujesz to, co zostało, umieszczanie małych części większymi zabawkami, do których należą. Do tego czasu możesz prawdopodobnie zmniejszyć oryginalne zabawki do mniejszych rozmiarów, a dziecko siedzi na skraju łóżka w całkiem czystym pokoju, organizując ostatnie małe kawałki. Jedyną rzeczą, na którą musisz uważać, jest to, że dziecko zaczyna bawić się zabawkami, które powinny odłożyć w ostatnim kawałku. Trochę zabawy, gdy zabawka przechodzi z pudełka do właściwego przechowywania, jest w porządku, ale jeśli wygłupili się zabawką przez kilka minut, możesz zasugerować, aby wrócili do niej później. Jedyną rzeczą, na którą musisz uważać, jest to, że dziecko zaczyna bawić się zabawkami, które powinny odłożyć w ostatnim kawałku. Trochę zabawy, gdy zabawka przechodzi z pudełka do właściwego przechowywania, jest w porządku, ale jeśli wygłupili się zabawką przez kilka minut, możesz zasugerować, aby wrócili do niej później. Jedyną rzeczą, na którą musisz uważać, jest to, że dziecko zaczyna bawić się zabawkami, które powinny odłożyć w ostatnim kawałku. Trochę zabawy, gdy zabawka przechodzi z pudełka do właściwego przechowywania, jest w porządku, ale jeśli wygłupili się zabawką przez kilka minut, możesz zasugerować, aby wrócili do niej później.
Wreszcie, zamiast przypisywać jeden obowiązek każdemu członkowi rodziny, obejmując detrytus całej rodziny w tym obszarze utrzymania domu, niech każdy członek rodziny zajmie się własną częścią obowiązków, do których wszyscy wnoszą wkład. Po wstaniu ze stołu weź talerz, sztućce i szkło do zlewu, spłucz je i włóż do zmywarki. Każdy sortuje, składa i odkłada własne pranie. Nie wszystkie obowiązki można podzielić w ten sposób (tak naprawdę nie można podzielić kociaków), ale w przypadku tych, którzy mogą, tworzysz poczucie indywidualnej odpowiedzialności za sprzątanie własnych bałaganów, nie czyniąc ich odpowiedzialnymi za wszystkich innych . Możesz również zaangażować wszystkich członków rodziny w tym samym czasie, zamiast jednego dziecka stojącego przed sprzątaniem, podczas gdy wszyscy inni wyruszają na relaks lub zabawę.
Ciężką częścią tego wszystkiego będzie ostatnie 10-20% każdego zadania, które należy wykonać. Kiedy już ich zainteresujesz, zrobią na tym duży nacisk, a potem rozejrzą się, zobaczą wyniki dotychczasowej pracy i ile dokonali poprawy, nazwij to „dobrym” wystarczy ”i stracić zainteresowanie. Nawet dorośli mają z tym problemy; włożą wysiłek, zrobią ogromne wgniecenie, ale potem utkną z ostatnimi drobnymi szczegółami, które najwyraźniej nie mają znaczenia, dopóki nie spojrzysz na pracę pod mikroskopem, a oni nazwie to „wystarczająco dobrym” i pójść dalej. To klasyczne 80/20; 80% wysiłku przeznacza się na 20% gotowego produktu i odwrotnie, a wiele osób w każdym wieku po prostu nie ma takiej cierpliwości. Niestety, szczerze nie mieć dobrą odpowiedź na zainteresowanie dziecka, dopóki praca nie zostanie całkowicie ukończona, ponieważ jest większa niż ADD; jak powiedziałem, jest to natura ludzka dla dużej części populacji.
TL; DR:
- Wiele dzieci, zwłaszcza dzieci zidentyfikowane jako ADD / ADHD, nie zareaguje na typowy model dyscyplinarny nagrody / kary. Dziecko będzie w stanie oddzielić nagrodę lub karę, która nie jest bezpośrednim efektem pracy, a zatem nagroda i / lub kara odciągną ich od zadania i przyniosą efekt odwrotny niż pożądany.
- Sztuką w tych przypadkach jest zainteresowanie ich samym zadaniem; gdy będą zainteresowani, pozostaną skupieni przez większość pracy.
- Twoja strategia będzie się różnić w zależności od rodzaju pracy, którą chcesz wykonywać, ale ogólnie chcesz uniknąć lub przeoczyć początkowy brak zainteresowania:
- W przypadku prac, w których niewielki wysiłek przynosi widoczne rezultaty, po prostu zacznij je od pracy, jak możesz, a wyniki, które przyniesie ich wysiłek, przyciągną i utrzymają ich zainteresowanie.
- Spróbuj podzielić obciążenie na różne sposoby; uczyń każdego członka rodziny indywidualnie odpowiedzialnym za bałagany, które tworzą, takie jak naczynia i pranie, i zaoferuj dzielenie się pracą zadań, które muszą się zdarzyć, jak koszenie trawnika.
- Pomocne są małe kawałki. Poproś ich, aby skosili jeden zamknięty obszar podwórza; obszar ten jest wtedy „gotowy” i mogą być z tego dumni i chętniej przejść do innych części. Można to łatwo połączyć z podziałem obciążenia; dzieląc pracę, część, którą dziecko musi zrobić, jest mniejsza i łatwiejsza w zarządzaniu.
- W przypadku zadań, które mogą wymagać dużego wysiłku bez widocznych rezultatów, ułóż je tak, aby uzyskać wstępne wyniki. Pomieszczenie może bardzo szybko wyglądać znacznie czystsze dzięki początkowej rundzie szybkiego sortowania w pudełka lub kosze zgodnie z rodzajem detrytusu.
- W przypadku niesmacznych prac zmniejsz ich liczbę; jeśli wolisz przekazać to zadanie niż zrobić to sam, zapytaj dlaczego i sprawdź, czy istnieje realny sposób na zmniejszenie tego niezadowolenia.
- W niektórych przypadkach możesz faktycznie pytać o niemożliwe, nie zdając sobie z tego sprawy. Cofnij się o krok i zobacz, dlaczego dziecko ciągnie się za stopy; mogą wiedzieć coś o pracy, której ty nie znasz.
- Pochwała pomaga. Pochwała za wykonanie pracy to bezpośredni związek przyczynowo-skutkowy, w przeciwieństwie do nagród materialnych lub „wzbogacających”. Chwalcie ich za to, że wskoczyli na to, chwalcie ich za to, co do tej pory zrobili, chwalcie ich za wykonanie zadania.
- Pomaga wykazanie się uczciwością i konsekwencją. Jeśli tata nie chce kosić trawnika (przydzielonego mu zadania) w danym tygodniu, może to być jego przywilej, ale dziecko łatwo to widzi i wyciąga takie same wnioski na temat swoich przydzielonych obowiązków. Jeśli obowiązek nie zostanie rozwiązany przez osobę, za którą jest on odpowiedzialny, powinien być w stanie wezwać go inny członek rodziny, w tym rodzice.
- O ile Twoje dziecko nie ma granicy z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i nie trzyma się pracy, w pewnym momencie w ciągu ostatnich 20% pracy będzie miało skłonność do utraty zainteresowania. Chociaż wszystko powyższe pomaga zmniejszyć to u dziecka z ADD, to zachowanie wykracza poza ADD do podstawowej ludzkiej natury; w pewnym momencie ktoś nazwie to „wystarczająco dobrym” i będzie chciał przejść dalej.