Jak zmniejszyć poczucie winy za pozostawienie dzieci na randkę?

Mamy dwoje dzieci w wieku 3,5 i 1 lat. Moja żona i ja rzadko wychodzimy sami, mogę liczyć na jedną rękę, odkąd najstarszy się urodził. Nigdy nie zostawiliśmy ich samych przez całą noc, zawsze budzili się co najmniej do jednego z nas rano. Mamy okazję do wielkiej odpowiedzialnej i zaufanej opieki nad dziećmi, zarówno rodzinnymi, jak i bliskimi przyjaciółmi. W rzeczywistości proszą dziecko, aby usiadło, a my zwykle nie dziękujemy.

Moja żona i ja nie jesteśmy typami ludzi, którzy potrzebują regularnych randek, jesteśmy teraz bliżej niż kiedykolwiek. Z pewnością nie potrzebujemy ani nawet nie chcemy cotygodniowej lub miesięcznej daty. Ale byłoby miło robić to częściej, niż raz w roku. Po prostu nie możemy sobie poradzić z poczuciem winy, aby je opuścić. Mówimy o weekendzie, ale nie możemy pociągnąć za spust.

Jak inni rodzice radzą sobie z tą walką? Jakieś sugestie?

Świetne pytanie. Po pierwsze, masz szczęście, że masz bliskich przyjaciół i rodzinę, którym ufasz. Moja żona i ja nie mamy tu nikogo, więc musimy polegać na internetowych witrynach do siedzenia dla dzieci ... rozmawiać o przerażeniu i poczuciu winy ...

Poczucie winy zniknie, gdy weźmiesz kilka randek i zobaczysz, że twoje dzieci są w porządku z osobą, którą je obserwujesz. twoje zaufanie będzie rosło w tej osobie i pewność, że dziecko da sobie radę.

Najpierw dostałbym za ciebie kilka pojedynczych randek, abyś poczuł się komfortowo przed wyjazdem weekendowym, głównie dlatego, że jeśli tego nie zrobisz, będziesz tak zmartwiony podczas weekendowego wypadu, że to naprawdę ci nie pomoże.

Uświadom sobie, że jako rodzice musisz mieć czas na ucieczkę, aby uwolnić się od stresu, oderwać się od codziennej rutyny i naładować akumulatory. Może to zapobiec niepotrzebnemu stresowi w związku, krótkim temperamentom i innym rzeczom, które dziecko zauważy.

Podsumowując, ważne jest, abyś ty i twój małżonek regularnie wychodzili, a im więcej uciekasz i widzisz, że twoje dziecko czuje się dobrze, gdy cię nie ma, tym wygodniej będzie ci z sytuacją.

Spójrz na to, jak pomaga twoim dzieciom nauczyć się ufać innym dorosłym (co jest ważne dla ich rozwoju). Uczą się również, że wasze nieobecności w ich życiu są bardzo tymczasowe i że na powrocie można polegać. To są dwie dobre lekcje.

Ponieważ mówisz, że masz absolutne zaufanie do potencjalnych opiekunów, nie masz się czym martwić.

Powodzenia, miłej nocy i staraj się nie spędzać całej nocy na rozmowach o najmłodszych.

Czy dyskutowałeś już, dlaczego tak się czujesz? Czy myślisz, że coś przegapisz, czy czujesz, że „porzucasz” je? Być może możesz wskazać konkretny rdzeń swoich uczuć i podjąć kroki, aby zapewnić sobie komfort, gdy je opuszczasz.

W zależności od tego, kiedy jest pora snu, zawsze możesz pomóc położyć dzieci do łóżka, gdy opiekunka tam jest, a następnie pójść na naszą kolację / randkę.

W innych przypadkach może to być świetna okazja dla dzieci na nawiązanie więzi z dziadkiem, ciocią / wujem, przyjacielem rodziny, który będzie się z nimi bawił / wchodził w interakcje w inny sposób niż rodzice. W miarę starzenia się może to stać się świetnym związkiem.

W końcu ważne jest, aby spędzać czas sam na sam ze współmałżonkiem i wkładać wysiłek w związek. Wzmocnienie małżeństwa z kolei sprawi, że będziesz silniejszą rodziną i lepszymi rodzicami. Rodzice są pierwszymi dziećmi i najważniejszym przykładem interakcji rodziców jako pary oraz tego, jak traktujesz swoją żonę / męża.

Oprócz MasterZ chciałbym podkreślić, że twoje dzieci muszą najpierw zaufać opiekunce! Nawet jeśli dzieci znają osobę, która opiekuje się dzieckiem, upewnij się, że czują się wygodnie wokół niego.

Możesz zacząć od krótkiej randki, powiedzmy, długiego wieczornego spaceru (około dwóch godzin lub czegoś w tym stylu), aby dzieci zobaczyły cię. To podtrzyma opiekunki do dzieci, które twierdzą, że naprawdę, mama i tata wrócą;)

Potem po prostu idź na coraz dłuższe terminy. Dzieci, ale co najważniejsze , przyzwyczaicie się do pozostawiania ich (dzieci) w domu pod czyjąś opieką.