Jak poprawić pamięć krótkotrwałą mojego 9yo dziecka

Moja córka ma teraz 10 lat i niedawno otrzymała test IQ. Był to kompleksowy, 2-godzinny test przeprowadzony przez psychologa dziecięcego, który specjalizuje się w uzdolnionych dzieciach. Jej wyniki były wysoce asymetryczne. Jej umiejętności werbalne (słownictwo i rozumienie) zostały ocenione bardzo wysoko, ale jej pamięć krótkotrwała była poniżej średniej. Podanym rodzajem testu było poproszenie jej, aby zapamiętała 5 cyfr i przywołała je w odwrotnej kolejności. To zdecydowanie jej najsłabszy aspekt i wydaje się, że ciągnie ją w dół.

Jakie gry, praktyki i szkolenia mogę jej pomóc, aby poprawić jej pamięć krótkotrwałą? Biorąc pod uwagę, że jest ona takim werbalnym stworzeniem, zmuszenie jej do recytowania liczb losowych będzie trudna do sprzedania.

Wyjaśnienie: Moja córka była testowana, jak sugerowało kilku nauczycieli, że może być „obdarowana”. Jest to ogólnie definiowane jako posiadające IQ wynoszące 130+, chociaż łagodnie obdarowany można zdefiniować jako zakres 115-130. Jej umiejętności językowe / rozumienia doprowadziły do ​​maksimum testu, który obsługuje tylko IQ do 145. Jej test pamięci był jednak poniżej średniej. Uważam, że to trochę aberracja spowodowana zdenerwowaniem, ponieważ jej pamięć nie jest taka zła, ale pamięć jest nadal najsłabszą częścią testu. Asymetria wyników zaskoczyła nawet psychologa.

Niektóre techniki, które można zastosować w dowolnym wieku w celu poprawy pamięci krótkotrwałej obejmują:

• Tekst piosenki: Po pierwszym wysłuchaniu spróbuj go zaśpiewać. Poezja również działa. Spróbuj znaleźć coś lirycznego lub dowcipnego, a to nie będzie wyglądać jak nauka.
• Zapamiętywanie liczb: Niektóre osoby lubią zapamiętywać cyfry pi (tj. Czytać więcej cyfr, sprawdzać, ile można zapamiętać, powtarzać), ale znacznie częściej zapamiętuje się numery telefonów. Niech twoje dziecko bierze odpowiedzialność za dzwonienie do krewnych. Numery ostatecznie zostaną przeniesione do pamięci długoterminowej, więc może być konieczne znalezienie innych liczb, co prowadzi do ...
• Gry karciane: Istnieje wiele rodzajów gier, a zapamiętywanie tego, w co ktoś grał (lub ogólnie), to dobry sposób na pracę nad strategią i pamięcią.
• Inne gry: Mastermind, Memory, Battleship, warcaby i szachy będą działać na pamięć krótkotrwałą. W niektórych grach niepewność i niemożność zaobserwowania stanu przeciwników będą wymagać krótkotrwałej pamięci dla dobrej strategii. W innych grach, takich jak chińskie warcaby, warcaby i szachy, pamięć służy do szybkiego ponownego uzyskania dostępu do poprzednich „ocen” dla kolejnych ruchów. [Strategia i planowanie faktycznie używają „pamięci roboczej”, a nie pamięci krótkoterminowej, ale oba są często powiązane i istnieje możliwość, że pamięć robocza nie została przetestowana. Zobacz ten artykuł, jeśli interesują Cię rozróżnienia.]
• Muzyka: Nauka gry na instrumencie lub śpiewania piosenki rozwinie pamięć długotrwałą, a pamięć krótkotrwała rozwija się po drodze.
• Wizualną pamięć krótkotrwałą można ćwiczyć za pomocą puzzli („gdzie był ten kawałek ...”).
• Pamięć przestrzenną można rozwijać, ukrywając i wyszukując obiekty w określonej kolejności. Nie znam żadnych konkretnych gier na ten temat, ale wyobrażam sobie wyzwanie typu „ukryj i znajdź”. Teraz gdzie położyłem klucze ... :) W rzeczywistości jest to całkiem przydatne w życiu - pamiętaj, że podczas jazdy musimy pamiętać o lokalizacji innych pojazdów przy minimalnym błędzie i wysiłku. Niektóre gry wideo, które polegają na znajdowaniu przedmiotów w ramach przygody, mogą być przydatne do przestrzennego przypominania sobie (nieprzystosowane do wieku, ale przychodzi na myśl „Assassin's Creed”). Nie wiem jednak, jakie przeżycie byłoby odpowiednie dla wieku, jak pamiętanie innych kierowców podczas prowadzenia samochodu, a jednak jest to całkiem spore wyzwanie dla dorosłych. :)

Czy jesteś pewien, że problem dotyczy pamięci, a nie zakresu uwagi? Wypróbowałbym niektóre klasyczne gry, takie jak „Pamięć” (dopasowywanie kafelków) z dodatkowymi zachętami, aby się tego dowiedzieć.

Na przykład, z każdym meczem, jaki dostaje, tata robi coś wyjątkowo głupiego. Spraw, aby nagroda była jak najbardziej kreatywna i przyjemna. Sama gra nie jest prawdopodobne, aby ją redagować, ale - Państwo powinno móc.

W wieku dziewięciu lat spodziewana jest duża wędrówka umysłu, jest to tylko niepokojące i być może problematyczne, jeśli Twoje dziecko ma problemy z wykonywaniem przydzielonych zadań. Jeśli tak nie jest, nie martwiłbym się tym zbytnio.

Innymi słowy, nie przejmuj się zbytnio tym, że uwaga twojego dziecka dużo wędrowała podczas nudnego dwugodzinnego testu. Mimo to proste gry, które ćwiczą mózg w zabawny sposób, nigdy nie mogą zaszkodzić, zwłaszcza jeśli sprawisz, że będą one niezapomniane (nie ma sensu gra słów).

Pierwszą rzeczą, o której myślałem podczas czytania twojego pytania, było to, że może to być problem uwagi, a nie pamięć. Zgadzam się więc z @Tim, aby upewnić się, że tak jest. Mój syn ma problemy z uwagą i można by pomyśleć, że czasami ma absolutnie zerową pamięć krótkotrwałą. Naprawdę, on po prostu nie słucha (chociaż może powtórzyć to, co mówisz). Innym razem jego pamięć krótkotrwała jest niesamowicie dobra. Długi test wydaje się być doskonałym czynnikiem zniechęcającym do wysiłku, aby zwrócić uwagę ...

To powiedziawszy, to, co naprawdę poprawia pamięć krótkotrwałą, to matematyka. Rozumiem, że „zmuszenie jej do recytowania liczb losowych będzie trudną sprzedażą”, ale zakładam, że i tak uczy się matematyki w szkole. Niech ona wykona pracę w swojej głowie. Bardzo dobrze sprawdzi się w jej pracy i krótkim okresie i sprawi, że będzie o wiele bardziej komfortowa z matematyki. „Sprzedaj” skończy swoją pracę i zobaczy, że wkrótce będzie mogła zrobić to szybciej. Częścią poprawy prędkości będzie lepsze zrozumienie matematyki wymaganej do zrobienia wszystkiego w twojej głowie.

Nie mam pewności co do kilku kwestii w twoim pytaniu, jednak myślę, że mogę udzielić kilku wskazówek stosowi.

Przede wszystkim mówisz, że „tester” specjalizuje się w uzdolnionych dzieciach. Czy poddawałeś go testowi, ponieważ pasuje do tej kategorii? Jeśli tak, to czy jej wiek pamięci krótkoterminowej jest odpowiedni i po prostu nie przekracza średniej, jak w innych obszarach? Wyjaśnienia te mogą ułatwić nam pomoc i pomóc sobie, myśleć o rzeczach z perspektywy.

Jeśli chodzi o kwestie pamięci krótkotrwałej i / lub uwagi, najpierw musisz pomyśleć o teście. Poddaj się tego rodzaju testowi pamięci po tym, jak siedziałeś z nieznajomym, robiąc problemy i odpowiadając na pytania przez godzinę i sprawdziłeś, jak sobie radzisz !!!!

Ale jeśli chodzi o to, co możesz zrobić - graj z nią w gry! Gry odpowiednie dla wieku / inteligencji. Wykorzystajmy Monopoly lub Szachy jako dwa popularne przykłady (choć każda gra by to zrobiła). Pomyśl o wszystkich umiejętnościach akademickich, które będzie ćwiczyć (wiem, że to nie twoja sprawa, ale jest to fajna korzyść dodatkowa). Pomyśl o tym, ile czasu ona spotka z tobą (znowu nie twoja troska tutaj, ale miła dodatkowa korzyść). Pomyśl o potrzebie siedzenia do końca gry (uwaga). Pomyśl o pamięci potrzebnej, aby wiedzieć, co się dzieje podczas rozmowy z tobą (wspomniana wyżej korzyść z czasu na twarzy) - śledzenie gry, a rozmowa jest prawdziwym testem pamięci krótkotrwałej!

Jego wysoce wątpliwe jest, czy trening pamięci roboczej może w ogóle przynieść długotrwałe korzyści. Należy pamiętać, że szkolenie, takie jak zapamiętywanie cyfr liczby pi, może (przynajmniej tymczasowo) zwiększyć wydajność tych konkretnych zadań, ale nie może przynieść ogólnej poprawy. Dlatego jeśli chcesz zapamiętać pi, zapamiętaj pi, ale nie oczekuj, że ogólnie będziesz mądrzejszy. Za to, co jest warte, dostępne jest bezpłatne i płatne oprogramowanie do treningu mózgu.

Jeśli wynik pamięci roboczej twojej córki, który Twoim zdaniem jest niedoszacowany, mieści się w granicach jednego standardowego odchylenia średniej, pamiętaj, że uważa się go za normalny. Należy również pamiętać, że posiadanie średniej lub nawet poniżej średniej pamięci roboczej i wyników prędkości przetwarzania wcale nie jest niczym niezwykłym dla uzdolnionych dzieci. Czasami może to świadczyć o trudnościach w nauce (dla których właściwym lekarstwem jest konsultacja z ekspertem, a nie wyszukiwanie w domu szkolenia w domu). Czasami jest to tylko część kolczastego profilu poznawczego, ponieważ ludzie mają różne stopnie zaokrąglenia.

Kwestionuję wyniki testów częściowo dlatego, że współczesne testy IQ nie są ograniczone do pułapu 145. Jeśli twój tester zastosował jakiś nieaktualny test, wyniki są wysoce wątpliwe, częściowo dlatego, że takie testy wymagają ponownej przebudowy często oraz dlatego, że dobrej jakości profesjonalni testerzy nie stosują nieodpowiednich testów.

Ostatnio w Stanach Zjednoczonych istnieje obsesja na punkcie badania IQ dzieci i wydaje się, że rośnie. Jest to do pewnego stopnia nieuniknione ze względu na istnienie programów wymagających IQ i wyników testów osiągnięć na określonym poziomie do wejścia. Chociaż rozumiem źródła tego źródła niepokoju, myślę, że ludzie powinni się trochę zrelaksować i zdać sobie sprawę, że dzieci są takie, jakie były, tylko że pewne rodzaje danych empirycznych na ich temat są teraz osiągalne z większą precyzją niż w przeszłości.

Nie martwiłbym się pamięcią roboczą twojej córki, chyba że jest to faktyczny problem. W jaki sposób ciągnie ją w dół, oprócz wpływania na jej pełny wynik IQ? Jeśli podejrzewasz, że twoja córka ma upośledzenie zdolności uczenia się (LD), co nie wydaje się tak, to wykonaj dodatkowe testy i / lub drugą opinię, najlepiej od osoby specjalizującej się w LD.

Mały dodatek do odpowiedzi, z których wszystkie oferują dobre porady. To tylko głos ostrożności i równowagi. Polecam podejmowania cokolwiek robisz dobrze . W chwili, gdy staje się to obowiązkiem, 90% twoich wysiłków na rzecz poprawy zdolności uczenia się zniknęło.

Pchanie dzieci może przynosić efekt przeciwny do zamierzonego. Ważne jest, aby rozeznać, które obszary należy popychać, a które zachęcić. Tak, popchnij je, aby umyć zęby.

To także arbitralny test, nie zważałbym zbytnio na test IQ u 9-latka. Sukces w życiu ma niewiele wspólnego z wynikami testu IQ. U dziecka, którego uważałeś za normalnego do czasu tego testu, nie wpadłbym w panikę, aby spróbować naprawić problem, którego tak naprawdę nie ma. Pamiętając, że testy psychologiczne przychodzą i odchodzą, i wychodzą z mody. Ludziom udało się przetrwać bez nich.

Z moim dzieckiem spotkałem podobną, prawie równoległą sytuację. Najpierw próbowałem:

• Gry komputerowe (Memory Rx, Webkinz, Luminosity)
• Wspomniane wyżej gry planszowe (12-17-2011) są doskonałe

Potem miałem chwilę Eureki. Ostatecznie potraktowałem Całe Dziecko następującymi technikami interwencji, które przyniosły ogromną poprawę. Najbardziej pomogło:

• Zmień dietę bez azotanów
• Zmień na organiczne owoce i warzywa w celu detoksykacji
• Sprawdź wszystkie poziomy we krwi: cholesterol, witamina D, wrażliwość na gluten itp.
• Odstresuj życie (nie przepełniaj dziecka ani rodzica)
• Słuchaj dziecka 20-30 minut każdej nocy
• Oglądaj telewizję razem przez 30 minut każdej nocy
• Bieżnia lub inna aktywność fizyczna przez 30 minut
• Jeśli to możliwe, pozwól dziecku wybrać zajęcia, zajęcia do wyboru itp.
• Brak elektroniki lub telewizji, poza wymienionymi terapiami, podczas nocy szkolnych i ogranicz do 1 godziny dwa razy w weekend.
• Pokrój wszystkie fast foody i drastycznie zmniejsz cukier, w tym napoje bezalkoholowe.

W mniej niż 6 miesięcy wzrosła pamięć, funkcja wykonawcza, wyniki matematyczne i umiejętności społeczne.

Kierowanie dziecka ku pozytywnym relacjom z przyjaciółmi, członkami rodziny i nauczycielami również poprawi jakość życia i poprawi funkcję pamięci. Wrzask lub inne negatywne interakcje mogą potencjalnie zmniejszyć hipokamp i podnieść poziom kortyzolu.