Wiele czterolatków mówi nieprzerwanie w tym wieku - nawet gdy zwracają na siebie uwagę. Niewiele można z tym zrobić. Powiedziawszy to, mój był taki sam i oto, co zrobiliśmy, aby pomóc nam dorosłym zachować zdrowie psychiczne:
Upewnij się, że spędza czas z przyjaciółmi - dla nas był to czas na zajęciach teatralnych i przedstawieniach. Spróbuj zaangażować go w rzeczy, które robi, ponieważ je kocha. Dla niektórych może to być czas w przedszkolu lub uprawianie sportu. Czas aktywności jest o wiele bardziej wolnym od słuchania dla ciebie niż powstrzymywaniem go od ciągłego mówienia - będzie miał opowiadania o jej życiu towarzyskim, gdy znów się odezwiesz. Jeśli uda ci się skłonić członka rodziny lub nawet zaufanego nastolatka, aby zabrał go na zajęcia, które sprawią, że ten „urlop” będzie dla ciebie jeszcze bardziej cenny.
Poświęć czas na słuchanie jego historii - jedliśmy posiłki rodzinne, podczas których pytaliśmy o dzień Alicji, co zrobiła i dowiedziała się, co było słabym świetle, co było najważniejszym wydarzeniem itp. Wiedziała, że ten czas nadejdzie i że będziemy słuchaj, parafrazuj, zadawaj wyjaśniające pytania i streszczaj (sposoby pokazania, że naprawdę słuchasz), kiedy to się stało. Zrobiłem to również w samochodzie z nią między zajęciami przez kilka minut po każdej czynności, pod koniec dnia przed snem przez około dziesięć minut i na początku dnia zawsze pytałem o jej marzenia. Słuchałem też wielu „nieplanowanych czasów”. Siostra z mózgowym porażeniem dziecięcym powoduje duże komplikacje, ale nadal ważne jest, aby dać im czas. Być może ty i twój partner możecie na zmianę.
Odwracanie stresu - słuchaliśmy jej dobrze podczas tych opowieści, ale oczekiwano, że zrobi to samo dla swoich rodziców. Wszyscy się obrócili ORAZ modelowali dobre słuchanie. Będzie to prawdopodobnie szczególnie pomocne w twoim domu. Kiedy potrzeby siostry wyprzedzają jego potrzeby, być może uda mu się napisać notatkę przypominającą (nie musi być czytelna), aby dać ci znać, że jest coś, na co on czeka. Jeśli wierzy, że ty również zaspokoisz jego potrzeby, z pewnością dowie się, że ktoś inny ma teraz kolej.
Nauczaj „potrzeb innych” - ponieważ wiedziałem, że miałem dużo czasu, aby słuchać jej przez cały dzień, byłem połączony i miałem czas na zabawy, czytanie książek i inne rzeczy, nie czułem się winny ani wyrzutów sumienia z powodu jej prośby o czasami też cicho. „Jestem osobą, która codziennie potrzebuje spokojnego czasu, aby naładować moją energię - to dla mnie jak ładowanie akumulatorów. Czy możesz mi teraz dać trochę tego czasu? Potrzebuję około pięciu minut.” Oczywiście dla was potrzeby innych to i tak ważna lekcja. Należy uważać, aby jego potrzeby były również ważne, ale że wszyscy potrzebują rzeczy, a nie potrzeby wszystkich są równe.
Włącz Cichy Czas do swojego Dnia - może już nie potrzebuje drzemki, ale wciąż może mieć „cichy czas”. Alice miała około 30-45 minut każdego dnia. To był czas na drzemkę, jeśli ktoś chciałby czytać, robić labirynty (lubiła labirynty, więc to była jej aktywność).
W szczególnych okolicznościach pomocne może być również to, że twój syn może wziąć czynny rzut oka na potrzeby swojej siostry. Może się okazać, że jest on wielką pomocą i że jego poczucie własnej wartości i pewności siebie rośnie wraz z poczuciem odpowiedzialności. Jeśli może opowiedzieć ci historie i opowiedzieć o czymś, podczas gdy oboje pomagacie jego siostrze, byliście w stanie zrobić coś wspaniałego dla obu swoich dzieci w tym samym czasie.
Mam również nadzieję, że masz jakąś pomoc, więc nadal możesz uzyskać trochę wolnego dla siebie i nie zapomnij o siebie. Nigdy nie jesteśmy najlepsi jako rodzice, jeśli nie możemy również dbać o własne potrzeby. Wyobrażam sobie, że szczególnie w stresującej sytuacji potrzebujesz tego czasu i przestrzeni bardziej niż większość. Czy w pobliżu jest członek rodziny lub lokalna grupa kościelna, która może pomóc wam obojgu trochę czasu dla siebie - nawet razem dla siebie raz na jakiś czas?
Nie wiem, gdzie się znajdujesz ani jak to wszystko działa, nie mając do czynienia z wyzwaniem, przed którym stoisz, ale ten link przeniesie Cię do sieci wsparcia porażenia mózgowego, która może być w stanie udzielić wsparcia, pomysłów lub innej pomocy. Jeśli nie, być może istnieje podobna sieć, która MOŻE ubiegać się o ciebie.
Czy to nie zabawne, jak dążymy do tego pierwszego słowa, słuchamy go, kibicujemy i jesteśmy TAK podekscytowani, kiedy zaczynają mówić, a następnie natychmiast zaczynają przypominać sobie dni, w których rozmowa raz na jakiś czas się zatrzymała?