W jakim wieku należy rozpocząć uporządkowaną aktywność fizyczną?

W jakim wieku należy udzielać prawdziwej „instrukcji” w zakresie aktywności fizycznej?

Mój konkretny problem:

Falling and Rolling / Somersaults

Moim największym problemem jest to 2-letni, który kończy się robić jak najwięcej headstands wymachując ramieniem jak robi kompletne koziołki, może więcej, i chcę wiedzieć, zarówno kiedy i jak (jeśli oba mają zastosowanie) zachęcanie jakiś ślad techniki lub bezpieczeństwa (niezależne bezpieczeństwo).

Moja druga troska dotyczy aktywnego nauczania 6-latka odpowiednich technik spadania / przewracania. Wiem, jak spadać i przewracać się, chociaż jestem zardzewiały, i mam pewne doświadczenie w demonstrowaniu i nauczaniu (choć dla dorosłych). Uważam, że ta sytuacja jest dość trudna i potrzebuję sugestii, w jaki sposób (aw przypadku 2-latka, czy), aby kontynuować jedną lub obie formalne, ustrukturyzowane lekcje i nieformalne, podobne do gry zajęcia dla obu grup wiekowych.

Uczę sztuk walki od kilku dekad. Na ogół nie będę uczyć dzieci w wieku poniżej 6 lat i często lepiej jest poczekać do 8 lat. Jednak miałem jednego czteroletniego studenta, który dobrze sobie radził. Zazwyczaj podążamy za klasą japońskiego modelu klasowego, choć czasami stosujemy luźniejszy format Okinawan.

Krótko mówiąc, zależy to od dziecka.

Dzieci rozwijają się w różnym tempie.

Umiarkowana aktywność fizyczna jest akceptowalna dla wszystkich grup wiekowych i prawdopodobnie zdrowa.

Intensywne ćwiczenia, takie jak trening siłowy, powinny odbywać się w latach młodzieńczych / nastoletnich.

Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wskazówek dotyczących warunków zdrowotnych twojego dziecka.

Jestem nauczycielem w wieku przedszkolnym i obecnie pracuję głównie z dziećmi w wieku 2-3 lat. Oto moja opinia, aby uzupełnić inne podane tutaj odpowiedzi. W żadnym wypadku nie jestem ekspertem. Nie mogę dużo doradzić 6-latkowi.

Nie martwiłbym się zbytnio zbyt dużą strukturą dla 2-latka, ale należy i należy zachęcać do stosowania odpowiedniej techniki (zwłaszcza toczenia). W tym wieku istotną rzeczą w zakresie fizycznego i aktywnego uczenia się jest pewność korzystania z własnego ciała, nauka o tym, co potrafią, zainteresowanie byciem aktywnym, zabawa z grupami innych dzieci i nauka bezpieczeństwa. Jak powiedziałeś, myślę, że zdecydowanie możliwe jest zachęcanie do dobrej techniki i bezpieczeństwa, szczególnie w przypadku toczenia, ale zachowaj to łagodność, ponieważ chcesz, aby zaufanie dziecka i zainteresowanie nim rosły. Zdecydowanie model,

Być może najpierw zaczniesz mówić o bezpieczeństwie. Przygotuj matę do zwijania i powiedz dziecku, aby rozpoczynała każdy rzut na jednym końcu maty i za każdym razem podążała w tym samym kierunku, a następnie ustaw się tak, abyś był przy dziecku, gdy rozpocznie się jego rzut, abyś mógł zachęcić do dobrej techniki dla każdego rzutu i interweniuj, jeśli uważasz, że musisz. Przyjęcie starszych dzieci również może pomóc, ponieważ stanowią one dobry wzór do naśladowania również dla najmłodszych. Co najważniejsze, ciesz się.

W przypadku sześciolatka wyobrażam sobie, że możliwa jest bardziej ustrukturyzowana „lekcja”, zwłaszcza jeśli dziecko jest już zainteresowane tym obszarem.