Jako osoba z wariantem nieuwagi ADHD mogę powiedzieć, że pomogłem mi się bawić. Nie mam badań, z którymi mogę się połączyć, ale jestem prawie pewien, że badania potwierdziły to samo u dzieci z ADD, a nawet u dzieci bez ADHD.
Wymagane jest coś, czym można się wiercić, co nie odwraca uwagi umysłu od tego, co słucha. Nie chodzi o to, jak coś rozprasza, a bardziej o rodzaj rozproszenia. Trudno naprawdę wyjaśnić to rozróżnienie, ale w gruncie rzeczy coś całkowicie fizycznego jest lepszą rozrywką, ponieważ nie wykorzystuje części umysłu, która skupia się na słowach nauczycieli, pozwalając na dwa bodźce, które nie przeszkadzają sobie nawzajem.
Powiedziawszy, że nie jestem pewien, jak znaczący byłby wpływ Fidget. Nie widziałem badań specjalnie w Fidget's. Ponownie podkreślam, że wyzwaniem nie jest znalezienie rzeczy o „ograniczonym” rozproszeniu, ale znalezienie rzeczy, które można zrobić równolegle z przetwarzaniem słów pisanych. Oznacza to znalezienie jednej lub dwóch zabawek wymagających działań fizycznych, które są w pewien sposób powtarzalne, więc nie rozprasza się, zastanawiając się, jak z nich korzystać, ale także zapewniać wystarczające zainteresowanie / wyzwanie, aby utrzymać koncentrację. Niewłaściwa zabawka ze zbyt dużą ilością nowości może rozpraszać uwagę podczas nauki jej nowości, alternatywnie zabawka, która jest zbyt powtarzalna bez wyzwania, może stać się zbyt nudna, aby przynieść wiele korzyści. Znalezienie dobrego „dopasowania” może zająć trochę prób i błędów, aby zidentyfikować, co zapewnia bodziec bez rozpraszania uwagi.
Poproś go, aby wypróbował kilka i poinformował, które z nich skupiał, a które czuł, że był rozproszony graniem z urządzeniem, może pomóc w tym zakresie. Eksperymentowanie w celu znalezienia tego, co według niego jest najlepszym „dopasowaniem”, może pomóc zidentyfikować, które fidżety faktycznie działają, aby pomóc skupić umysł. Pomagając w jakiejś grze / wyzwaniu / aktywności, którą wykonuje z fidgetem, czymś czysto fizycznym. Na przykład użyłem zegarka, owiniętego wokół palca i obróciłem się, jako „dziecko”. Wyzwanie polegało na tym, jak szybko mogę obrócić zegarek, nie ryzykując, że zostanie odciągnięty zbyt wysoko na palec przez siłę odśrodkową, że istnieje ryzyko, że spadnie z palca. Było tam „wyzwanie”, nawet jeśli było małe, co utrzymywało nowość. Trzeba przyznać, że nie był to idealny wybór,
W rzeczywistości istnieje jedna wielka technika skupienia, którą ma dla niego w dowolnym momencie, i powiedziano mi, że w badaniu sprawdzono nawet jej skuteczność; jedynym problemem jest to, że dorośli go nienawidzą. Oparcie się na krześle, więc równowaga na dwóch nogach zamiast na czterech, jest bardzo skuteczną metodą pomagania w skupieniu. Wynika to z tego, że równowaga jest jednym z tych bodźców fizycznych, które nie rozpraszają ani nie zakłócają zdolności słuchania i przetwarzania tego, co mówi nauczyciel, ale jest to również wyzwanie, które może być bardzo stymulujące i tak naprawdę się nie zestarzeje. Może pomóc rozproszyć część umysłu ADHD bez zakłócania zdolności uczenia się.
Oczywiście wadą jest to, że nauczyciele go nienawidzą, ponieważ jest to rozpraszające, i może wydawać się dziwne, że rodzic mówi dziecku, aby pochyliło się na krześle. Mimo to była to bardzo przydatna metoda, która pomogła mi skupić się, i istnieje spora szansa, że twój syn już to robi (wiele dzieci z ADHD znajduje i używa podobnych mechanizmów radzenia sobie). Uświadomienie nauczycielowi, że jest to korzystne, nie powstrzyma twojego syna, jeśli spróbuje, może to być pomocne.
Niepowiązane, ale inną wielką pomocą było dla mnie zaangażowanie nauczycieli, polegające na zadawaniu pytań i odpowiadaniu na nie. To wymaga trochę nauczycieli, i nie wszyscy to zrobią, ale nauczyciel, który naprawdę próbuje pomóc w skierowaniu pytania do twojego syna, kiedy wydaje się być szczególnie rozproszony, nie mówiąc nic o rozproszeniu, może pomóc w ponownym zaangażowaniu go na lekcja. Problem z ADHD polega na tym, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że coś Cię rozproszyło, dopóki jakiś czas po tym się nie zdarzyło, mając coś do zmiany ostrości, gdy nie zdałeś sobie sprawy, że dryfowanie może być bardzo przydatne, jeśli nie zostanie zrobione w taki sposób by sprawić, że poczuje się winny lub wezwie do odwrócenia uwagi.
