Jak pomóc prześladowanemu dziecku (bez angażowania rodziców lub nauczycieli)


52

Dziewięcioletni chłopiec jest często żartem swoich „przyjaciół”. Chłopiec jest chętny do współpracy, uprzejmy i nieagresywny, i nie jest w stanie przeciwstawić się innym dzieciom, które łączą się, by żartować z niego.

Poszczególne zdarzenia wydają się wystarczająco nieszkodliwe, a nawet zabawne, ale ich suma i konsekwencja mają poważny wpływ na dziecko. Przykład: czwórka dzieci bawi się w chowanego. Kiedy chłopiec musi szukać innych, w których jest dobry, ponieważ jest spostrzegawczy i szybki, chłopcy, których złapał, po prostu wymieniają ubrania i twierdzą, że są drugą osobą i nie zostali złapani. To z pewnością oryginalne i wielu rodziców śmiałoby się z takiej pomysłowości. Problem polega na tym, że pomysłowość jest konsekwentnie ukierunkowana na to samo dziecko i rzadko kiedy jest popołudnie, w którym nie widzę, żeby był zły lub płakał - a inni śmieją się z jego cierpienia z oczywistej radości.

Gdyby to był twój syn, jak pomógłbyś dziecku zerwać z nawykiem wykorzystywania?

Załóżmy, że dla twojej odpowiedzi są to jedyni dostępni towarzysze zabaw (tak, że uniknięcie problemu poprzez nawiązanie znajomości nie jest możliwe) i że nie możesz rozmawiać z rodzicami innych dzieci (z dowolnego powodu). Szczególnie interesuje mnie to, jak doradzasz swojemu synowi, instruujesz go lub trenujesz, jak uciec od jego bolesnej roli jako dowcipu, a może nawet przekształcić te obelżywe relacje w prawdziwe przyjaźnie. To znaczy, jestem zainteresowany tym, jak pomógłbyś swojemu dziecku dorosnąć , zamiast rozwiązać dla niego problem.


4
Przybiłeś to w drugim zdaniu. Naucz go, jak powiedzieć „nie”, i nie bądź kooperacyjnym, nieagresywnym pchnięciem, gdy zostanie wykorzystany! Jest to niezwykle ważna umiejętność życiowa . (Anegdota osobista: Byłem prześladowanym dzieckiem w szkole podstawowej, ale pewnego dnia wyhodowałem kilka piłek i uderzyłem łobuza w twarz. Dyrektor szkoły prywatnie powiedział mi, że był zadowolony, że ktoś to w końcu zrobił. Zadzwonił do moich rodziców osobiście mówiąc im, że tak naprawdę nie zasługiwałem na zawieszenie, ale biurokracja tego wymaga. Zmniejszyło to znęcanie się nie tylko dla mnie natychmiast, ale także dla moich kolegów z klasy. )
MickLH

4
@MickLH Zemsta fizyczna działa tylko wtedy, gdy zastraszanie jest oczywiste dla innych osób dorosłych. W moim przypadku napastnicy są bardzo inteligentni i bardzo się starają, aby ich nie obserwować. W rezultacie to prześladowane dziecko pojawia się jako przestępca. Gdyby zdecydował się kogoś pobić, winni byliby go trzej świadkowie. Ponadto rodzice łobuzów są przyjaciółmi, troje z nich jest nawet nauczycielami. Nie ma szans, żeby temu chłopcu uwierzono.

Co najważniejsze, nie sugeruję, że przemoc jest szybką i łatwą odpowiedzią. Mówię tylko, aby nie być skłonnym do współpracy i uprzejmym wobec twoich sprawców. Jest to odrębne od anegdoty. To powiedziawszy jednak na anegdocie: Chłopiec może izolować każdego z prześladowców, doprowadzając go do fizycznego konfliktu, co zarówno chroni go przed fizycznym „uzależnieniem”, jak i usuwa wiarygodnego świadka. Teraz, jeśli trzej łobuziaki chcą go przypiąć, muszą przyznać, że współpracują. Najpierw najlepiej pójdzie na „przywódcę ringu”, aby wyglądało to na zorganizowane przez nich kadrowanie.
MickLH

5
Nie mogę wystarczająco podkreślić, że anegdota nie jest obecnie praktycznym rozwiązaniem. Czasy się zmieniły i „poprawność polityczna” odeszła daleko, daleko za burtą, umożliwiając masowe wykorzystywanie przez postacie socjopatów w całym spektrum od „Bully” do „SJW”. (Które są szokująco podobne, przy okazji) - Zamiast tego, co właściwie sugeruję, wyobrażam sobie, że mogę się odegrać, gdy chłopiec jest werbalnie asertywny w chwilach, gdy czuje się niepożądany lub odizolowany. Po prostu jasno stwierdzając, że ich działania są niedopuszczalne.
MickLH

1
@CarloWood, a potem stanie się nieszczęśliwą ofiarą znęcania się nad grupą czterech osób? Jak więc mu pomoże? Czy masz nadzieję, że jakieś 16 osób da tym 4 lekcje indywidualnie? (A potem kolejne 64 na nauczenie tych 16 lekcji? A potem kolejne 256?) Poleganie na innych prześladowcach, by uczyć swojego znęcania się na lekcji jest ... nierealne - co jeśli „książęta na białych koniach” nigdy się nie pojawią i nie uratują ofiara? Najbardziej wiarygodną osobą, która może rozwiązać problem, jest sama ofiara.
Alic

Odpowiedzi:


56

Byłem prześladowanym dzieckiem.

To, czego moi rodzice próbowali mnie nauczyć, to móc stanąć w obronie siebie. Zaufanie do mojej wartości i niezależności. Rodzic może pomóc w pierwszych krokach na tej drodze, ale ostatecznie dziecko musi to rozwinąć głównie na własną rękę. To zajmie dużo czasu. Możesz pomóc mu znaleźć dobre reakcje na prześladowców, które nie są niegrzeczne, ale mogą pomóc przechytrzyć i tym samym wygrać z nimi.

Zapewnij również bezpieczną przystań. Tylko tyle znęcania się dziecko może znieść. Miałem dni, w których nie chciałem chodzić do szkoły i nadal musiałem, ale bardzo rzadko (w rzeczywistości, o ile pamiętam tylko raz lub dwa), czułem się tak źle, że moi rodzice pozwolili mi zostać w domu i po prostu dostać przerwa.

Powiedz im, że nie są słabi. Często dokuczanie wynika z zazdrości. To sprawia, że ​​czujesz się źle z powodu bycia inteligentnym, bystrym i spostrzegawczym i widzisz tylko złe fakty o tobie. Poinformuj ich o ich dobrych cechach (i tak, również o tym, że bycie łobuzem nie jest dobrą cechą, więc inne dzieci też zdecydowanie mają złe cechy).

Dowiedz się, jak budować swoją siłę. Co sprawia, że ​​czują się silni? Czy zdarzają się sytuacje, w których bronią siebie lub innych? Co sprawiło, że mogli to zrobić? Przypomnij im o tych sytuacjach. Nie wysyłaj ich z powrotem, aby „stanęli dla siebie”, kiedy wracają do domu płacząc. Teraz są słabi i zranieni, a sytuacja się pogorszy. Wyślij ich, aby byli silni, kiedy wyjdą, aby bawić się ze swoimi prześladowcami.

W końcu moi rodzice zrobili, co mogli. Nie wiem jak, ale w pewnym momencie nauczyłem się traktować prześladowców w taki sposób, że nie jestem dla nich dobrą ofiarą. Myślę, że nauczyłem się tego, będąc w stanie bronić i chronić innych. Potem zdałem sobie sprawę, że mogę to zrobić również dla siebie.

To, co pomoże dziecku w szczegółach, zależy w dużej mierze od jego charakteru i zainteresowań. Ale może to początek.

Naucz ich, że nie są ofiarą. Podkreśl ich mocne strony. Bądź ramieniem do płaczu. Zapewnij bezpieczne niebo, ale nie wychodź i nie rozwiązuj ich problemów. Nie zmuszaj ich do interakcji z ich prześladowcami. (Nie musisz kochać wszystkich ludzi. Możesz jednak unikać tych, którzy nie są tego warci, zamiast ich nienawidzić).


7
+1 To świetna odpowiedź! A także o wiele bardziej skuteczny niż rozmowa z nauczycielami lub innymi rodzicami. W ten sposób uczą się, jak radzić sobie z prześladowcami w późniejszym życiu!
Pudora,

8
+1, a dodatkowo napastnicy są w każdym wieku. Pomaganie mu w nauce radzenia sobie z tymi prześladowcami pomoże mu nauczyć się, co robić, gdy na przykład prześladuje go szef. Właściwa odpowiedź nie dotyczy HR, ale raczej wypracowania przeciwdziałania bez powodowania sceny. Prześladowcy rzadko, jeśli w ogóle, wybierają najtrudniejszy cel.
Anopleksjan

1
+1 Za nauczenie ich, jak mają się bronić, broniąc innych. To taki genialny pomysł!
IntelliData,

2
Jedna drobna zmiana języka, nie używać „nie słaby”, ale raczej „ty jesteś silny”. Podświadomość nie rejestruje słowa „ nie” , tylko słowo „słaby”. Również „nie słaby” to nicość, nie oznacza to, że jesteś silny. W końcu nie możesz pomyśleć o różowym słoniu na piłce plażowej? Spróbuj nie. ach nie możesz! :)
guru_florida

1
@guru_florida Na początku trudno mi było uwierzyć, że będę silny. „Jesteś silny” brzmiało bardziej jak puste kłamstwo. Bycie nie słabym nie oznaczało, że musiałem być naprawdę silny, to po prostu oznaczało, że ludzie, którzy coś robią, nie mogą mnie osłabić. Prześladowanie nie zdarza się, ponieważ ktoś jest słaby, są po prostu postrzegani jako słabi przez napastników. I musicie zmienić ich postrzeganie, niekoniecznie obezwładniając ich byciem silnym, ale po prostu nie będąc ich ofiarą, nie wierząc, że jesteście słabi. Wiem o psychologii „nie”, ale jest ona trochę zbyt ogólna.
skymningen

12

Bardzo trudno jest ominąć postawę „chłopcy będą chłopcami”. Rozmowa z rodzicami na ogół nie zadziała - i może pogorszyć problem, ponieważ prywatnie narzekają na twoje zachowanie wobec swoich dzieci - które bez wątpienia ponownie zabiorą je u ofiary. To niekończący się cykl.

Co robisz w życiu, gdy coś się psuje?

Kiedy masz wypadek samochodowy, nie zostawiają cię tam, aby coś zrozumieć, wsiadasz do karetki i idziesz do szpitala. Kiedy na kuchence pali się jedzenie, nie zostawiaj go tam - zabierasz. Kiedy restauracja traktuje cię źle, nie wracasz już - zabierasz swój biznes gdzie indziej.

Nie w takiej sytuacji oczekuje się, że 9-latek poradzi sobie z toksycznym związkiem. Jeśli dorośli tego nie robią, dlaczego dzieci powinny to robić? Problemem są prześladowcy, a nie ofiara - dlaczego więc próbować zmusić ofiarę do zmiany?

Chciałbym zabronić mojemu dziecku zabawy z tymi łobuzami. Nie tak jak „nie, nie możesz wyjść na zewnątrz i bawić się nimi, po prostu ukryj się w swoim pokoju”. Zamiast tego po prostu zabierasz okazję, by tak się stało: zapisać go na sport, sztukę walki, lekcje muzyki, skautów, PAL, YMCA, straż pożarną (lub policję), zajęcia kościelne, miejską fajkę i drum corp, chór, klub naukowy dla dzieci. Może załatw mu Big Brother. Ale znajdź aktywność odpowiednią dla wieku i która wyciągnie go z sytuacji. Czasami będziesz musiał sprytnie podchodzić do transportu lub radzenia sobie w sytuacjach, gdy w szkole nie możesz go zabrać.

Kiedy pojawiają się problemy w szkole, wtedy stajesz się twardy. Odpowiedziałem na pytanie związane z prześladowcami w sekcji sztuk walki, tutaj

Sztuki walki mające na celu zastraszenie szkolnych prześladowców

Oczywiście są rzeczy, które możesz zrobić. Takim ofiarom często brakuje poczucia własnej wartości, pewności siebie czy inteligencji ulicznej. Możesz ich również brakować, a może nie wiesz, jak uczyć tych umiejętności. Tutaj może pomóc terapia.


1
Zdecydowanie poparłbym zalecenie dla harcerzy. Jest to okazja dla chłopców do nawiązania przyjaźni w bezpiecznym środowisku, które stara się podtrzymywać wysokie ideały. Inne czynności mogą być zabawne, ale skupiałyby się bardziej na wydajności lub na nauce, niż na interakcji ze sobą (nie mówiąc, że są złe, po prostu prawdopodobnie nie są tak dobre w koncentrowaniu się na nawiązywaniu przyjaźni). Nigdy nie próbowałem Wielkiego Brata, ale słyszałem dobre rzeczy. A sztuki walki pomagają mu czuć się pewniej i lepiej kontrolować.
Francine DeGrood Taylor

Czy możesz wyjaśnić „Big Brother”? Mogę tylko znaleźć linki do programu telewizyjnego i George'a Orwella.

1
Zamiast „zabraniać”, alternatywnym krokiem jest powiedzenie mu, że można powiedzieć „jeśli masz zamiar to zrobić, nie chcę się z tobą bawić” i odejdź. I ta gra powinna być fajna. Chociaż gra na własną rękę może być samotna, jest lepsza niż bycie z ludźmi, którzy nie sprawiają ci radości w życiu.
Graham

2
Tak, można to powiedzieć, ale nie jest to skuteczne. To tak, jakby grozić dziecku, że zabierze szparagi, jeśli nie posprząta sypialni. Tacy znęcający się nie są poruszani takimi groźbami, ponieważ nie są zainteresowani utrzymywaniem tej przyjaźni. Zgadzam się, że gra w pojedynkę jest lepsza niż zabawa z toksycznymi przyjaciółmi; ale tutaj pojawiają się alternatywne działania: zajmuj się innymi rzeczami.

1
Najlepsza rada tutaj IMO. Ponieważ nie możesz tak bardzo kontrolować sytuacji szkolnego przyjaciela, dodaj więcej przyjaciół w innym miejscu, a doświadczenie może pomóc mu rozwiązać jego szkolną sytuację. Zwłaszcza jeśli spotyka przyjaciela, który przeszedł przez to, przez co przeszedł i go pokonał.
guru_florida

6

Ta sytuacja brzmi jak normalne zachowanie społeczne chłopców. Obrona przed normalnymi interakcjami prawdopodobnie zraziłaby innych i zniszczyłaby wszelkie szanse na długoterminową przyjaźń. Problem polega na tym, że bez względu na to, jak serdecznie wyrażany jest dyskomfort emocjonalny, optymalnym rezultatem jest to, że inni wiedzą, że muszą traktować chłopca inaczej, aby uniknąć zranienia jego uczuć.

To od chłopca powinno zależeć, czy chce się zaprzyjaźnić z innymi. A jeśli zdecyduje się nie przyjaźnić z nimi, ponieważ ich szorstki styl interakcji społecznych nie jest jego filiżanką herbaty, to jest całkowicie jego wybór. Ale zachęcam was, abyście nie umieszczali tego w antagonistycznej terminologii znęcania się i prześladowania, o ile naprawdę próbują nawiązać kontakty towarzyskie.

Myśli:

  • Nie staraj się, aby pierwszy chłopiec postrzegał siebie jako ofiarę lub wyrzutka.
  • Czy zachęcać chłopca zrozumieć innych.
  • Czy zachęcać chłopca, aby nie podejmować lekceważy osobiście.
  • Czy niech chłopak wie, że to jego wybór, jeśli chce nadal przyjaźnić się z innymi.
  • Czy niech chłopak wie, że jest ktoś w swoim kącie, kiedy czuje się w dół.

Atrybucja wewnętrzna a zewnętrzna

W dziedzinie psychologii, teoria atrybucji odróżnia wewnętrznej atrybucji i zewnętrznej atrybucji : coś się stało ze względu na osobę w stosunku do zewnętrznego wszechświata.

W takim przypadku chłopiec może przypisać rozłączenie społeczne wewnętrznie lub zewnętrznie. Psychologicznie łatwiej jest przypisać z zewnątrz - powiedzieć, że inni chłopcy się mylą; jednak zewnętrzne przypisywanie jest słabym przygotowaniem do dorosłości. Lepiej, jeśli wewnętrznie przypisuje problem; powiedzmy, że jest to sytuacja społeczna, w której uczestniczy, która dla niego nie działa, jak chce ją poprawić? Badania pokazują, że osoby dorosłe odnoszące największe sukcesy wewnętrznie przypisują; postrzegają sytuacje jako wynik własnych decyzji, co daje im siłę.

W ten sposób chłopiec może się rozwijać - musi postrzegać sytuację jako uczestniczącą (lub nie uczestniczącą, jeśli taka jest jego decyzja) i odpowiednio reagować. Nie jest ofiarą, ale kimś, kto ma tę moc i wykorzystuje ją, aby podejmować najlepsze możliwe decyzje.


1
Moja pierwsza odpowiedź na tej stronie została odrzucona. Czy powinienem umieścić to w obiektywie zastraszania i opuścić witrynę? Mam nadzieję, że ten chłopak nie namawia do takiego podejścia do życia.
Nat


1
Zgadzam się, że chociaż dana osoba może stać się ofiarą (to znaczy coś z nią zrobić), bardziej pomocne jest, aby nie postrzegała siebie jako (bezradnej) ofiary i nie przyjmowała roli ofiary. +1

Ofiara jest tak samo nadanym tytułem, jak wszystko inne. Można albo wybrać rolę ofiary, albo rolę ocalałego. Wszystko sprowadza się do tego, jak się obchodzi z wydarzeniami życiowymi i jak reagują również inni w ich życiu. Jeśli ciągle kogoś ratujesz lub rozpieszczasz / rozpieszczasz, mentalność ofiary jest bardziej prawdopodobna.
NZKshatriya

Powiedz też chłopcu, że zastraszanie jest tak stare, jak czas, jest częścią natury i przeszkodą do pokonania.
NZKshatriya

5

Moim zdaniem (jako osoba, która była bardzo prześladowana jako dziecko i która wykonała wiele pracy w tym zakresie), szkody związane z wykorzystywaniem nie wynikają z zewnętrznych faktów tego doświadczenia - jakie działania miały miejsce, ile odczuwany był ból fizyczny i tak dalej, ale sposób, w jaki postrzeganie doświadczenia przez ofiary kształtuje przyszłe przekonania, postawy, nawyki i zaufanie, zarówno w stosunku do siebie, jak i innych osób / świata, poprzez uszkodzenie wizerunku osobistego i inne zakłócenia, które prowadzą do nieprzystosowane funkcjonowanie w późniejszym życiu.

Zatem celem niekoniecznie jest powstrzymanie wszelkiego zewnętrznego prześladowania, ale zapewnienie, aby reakcja dziecka na to, jego wewnętrzne prześladowanie, pozostawiło go na tyle wolnym, aby mógł żyć życiem dobrze dostosowanym do rzeczywistości i społeczeństwa . Jak to osiągamy?

Na początek prześladowane dziecko potrzebuje wyborów . Rozważ niektóre badania na ten temat:

Z Annuary of Clinical and Health Psychology, 2 (2006) 15-25

Strategie radzenia sobie: mediatorzy efektów długoterminowych u ofiar prześladowania?

Z jednej strony, kiedy rozważaliśmy postrzeganie kontroli, ofiary o mniejszym postrzeganiu kontroli w epizodach zastraszania wykazywały wyższy poziom stresu. Z drugiej strony studenci, którzy uważali konflikt bardziej za wyzwanie niż zagrożenie, doświadczali niższego poziomu stresu w dorosłym życiu. ... [E] ven, jeśli postrzeganie kontroli było wyobrażone, buforowanie stresu w końcu go wzmacnia. ... Postrzeganie kontroli można uznać za skuteczny obrońca w populacjach ofiar.

Po drugie, jedną z lepszych strategii radzenia sobie jest ignorowanie sytuacji, „aby pokazać łobuzowi, że zastraszanie miało niewielki wpływ”. Walka z agresorem lub inne strategie konfrontacji zwykle prowadziły do ​​większej liczby problemów, niż dziecko mogło znieść jednocześnie.

Po trzecie, stan emocjonalny dziecka podczas zastraszania wydaje się bardzo istotny.

Możesz więc przedstawić trzyetapową strategię, która pomoże chronić go przed negatywnymi skutkami:

  1. Pomóż dziecku odkryć wybory, które dają mu kontrolę, a nawet złudzenie kontroli,
  2. Zachęć go, aby zignorował łobuzów i wycofał się z nich, gdy znęcają się, oraz
  3. Zaangażuj go w odniesieniu do jego uczuć i percepcji siebie, aby zobaczyć, czy możesz pomóc mu w uzyskaniu innego doświadczenia znęcania się (np. Potraktowanie go jako zagadki lub wyzwania, a nie uszkodzenia jego podstawowej jaźni). Osobiste prześladowanie i okazywanie negatywnych emocji jest tym, czego szukają prześladowcy, i ma podwójny skutek, zarówno powodując, że prześladowanie jest szkodliwe z punktu widzenia dziecka, jak i zachęcając prześladowców, aby nadal to robili.

Uwaga: sformułowania w artykule są nieco niezręczne - podejrzewam, ponieważ zostały niedokładnie przetłumaczone z hiszpańskiego - jednak jeśli uda ci się je przejść, myślę, że możesz znaleźć w nim przydatne informacje i kilka punktów wyjścia do dalszych badań.

W artykule o długoterminowych skutkach prześladowania ze strony mentalhelp.net wydaje się także znaleźć kilka dobrych praktycznych porad, które mogą ci się przydać. Dotyka niektórych z tych samych punktów, które już przedstawiłem, ale wymienia kilka innych. Na przykład,

[M] wielcy badacze wskazują na efekt ochronny, jaki ma dobra sieć wsparcia społecznego w odniesieniu do krótko- i długoterminowych rezultatów ofiary prześladowania. Posiadanie ... [ludzi], którym można zwierzyć się, gdy ktoś jest zastraszany i którzy mogą zaoferować wsparcie i porady, zwykle zmniejsza wpływ prześladowania.

[W] gdy ofiara zastraszania jest otoczona ... wspierającą siecią społecznościową, otrzymują wiele pozytywnych wiadomości o swojej wartości od członków sieci, a tym samym jest mniej okazji, aby negatywne wiadomości prześladowców znajdowały zakup i rozwój ... .

Wiem na pewno, że nie miałem tych rzeczy i zrobiłyby ogromną różnicę. Zamiast tego miałem:

  • Nie mam kontroli i nie mogę powstrzymać zastraszania.
  • Coś jest ze mną okropnie nie tak. Jestem wadliwy i jakoś prześladowanie jest moją winą. I inspirować znęcających się ze mną znęcać. Prześladują mnie, bo na to zasługuję, i nienawidzą mnie.
  • Nie mam zasobów i nie mam regresu. Nie ma nikogo, kogo mogę powiedzieć i nikogo, kto mógłby mi pomóc z moim problemem.
  • Tak się boję, że mam kłopoty z ojcem, że walczę, że jestem w podwójnej więzi, w której nie mogę walczyć, nawet gdybym chciał. (To spostrzeżenie było błędne, ponieważ kiedy w końcu po raz ostatni w końcu wdałem się w bójkę, mój ojciec wspierał. Ale szkoda jego ogólnego zaniedbania została już wyrządzona przez lata odmawiania sobie fizycznie.)

Nikt nigdy nie wskazał pewnych prostych rzeczy, które by mi pomogły, takich jak:

  • Wolałbym mieć szlaban lub zostać wydalony ze szkoły i ryzykować gniew ojca, niż nadal tolerować te okropne ataki na mnie.
  • Potrzebuję coachingu na temat znaczenia interakcji społecznych, w których zawodzę, aby móc lepiej nimi nawigować.
  • To, że jestem celem i tak strasznie mnie prześladowane, nie jest moją winą - to wina ludzi, którzy mnie nie wyposażyli i którzy nie chronią mnie tak, jak na to zasługuję. Jestem tylko dzieckiem, od którego nie można oczekiwać, że będzie wiedział, jak sobie z tym poradzić.
  • Jeśli sytuacja jest zbyt nie do zniesienia, wtedy fizyczna obrona się jest w porządku, o ile jestem przygotowany na to, że mogę zostać pobity lub w rezultacie mogą wzrosnąć niektóre ataki fizyczne. Jeśli potrafię być wystarczająco „zepsuty”, znęcający się w końcu zdecydują, że nie warto starać się mnie cały czas bić.

Nie polecam, aby strategia walki była wysoko na liście - naprawdę powinna to być ostateczność. Jednak dziecko musi mieć to jako wybór, aby, jeśli zabraknie mu wszystkich innych opcji, będzie musiał spróbować czegoś innego. Ale fizyczna odporność na napastników nie musi być prostą walką. Na przykład, pewnego razu w Jr. High, chłopiec próbował spryskać mnie dezodorantem po zajęciach na siłowni. Miałem jednak w ręce sztyft dezodorantu, odwróciłem się i kilkakrotnie przeciągnąłem nim po koszuli agresora. Wygrałem tę rundę, pokazując trochę odwagi. Ale musisz starannie dobierać swoje bitwy.

Aha, i jeszcze jedno: włącz dziecko do sztuk walki! Obiecuję ci, że to zmieni jego doświadczenie świata, nawet jeśli nigdy nie użyje umiejętności do fizycznej obrony. Ma działanie uspokajające i centrowania efekt wiedzieć, co mógłby zrobić komuś (lub w to uwierzyć, w każdym razie).

Aby odpowiedzieć na pytanie, co robisz, gdy prześladowanie jest już w pełnym toku, a prześladowane dziecko jest znanym celem, dlatego ignorowanie prześladowania jest mało prawdopodobne:

W tym momencie jest to trudne, ponieważ łobuz już wie, że ofiara jest zaniepokojona i przejawia wszelkie przejawy obojętności. Każda sytuacja jest inna, ale jeśli to możliwe, zaleciłbym poradę dla ofiary i jego rodziców .

Celem jest dać dziecku wybór , listę rzeczy do wypróbowania, a świat (w jego postrzeganiu) zmienić na tyle, aby poinformować (na poziomie nieświadomości), że znęcanie się nad nim jest zewnętrzne, nie można go uniknąć, i osobista narracja, którą wybiera, aby przedstawić to, co się dzieje, nie jest wynikiem nieprzystosowania do życia.


wzniosłem głos, zgadzam się z ignorowaniem, ale podałeś więcej szczegółów na temat tego, jak możesz zignorować łobuza, kiedy on prowadzi serial? Prześladuje cię przed wszystkimi? W porze lunchu, w autobusie, w klasie, w sporcie itp.?
Honey

1
@ Kochanie Proszę zobaczyć moją aktualizację. Zaangażuj rodziców. Zaangażuj nauczycieli i dyrektorów. Umieść dziecko w terapii. Jedź innym autobusem. Idź do innej szkoły. Wypróbuj różne retorty werbalne. Weź sztuki walki. Uderz łobuza w nos (poważnie). Pomóż dziecku zrozumieć dynamikę społeczną, której może brakować. Pomóż dziecku zrozumieć, w jaki sposób może on przypadkowo prowokować lub nieumyślnie tworzyć otwory, które zwiększają prawdopodobieństwo zastraszania. Daj dziecku misję do wykonania. Pomóż mu zmienić narrację z „Jestem ofiarą” na „ten facet ma głębokie problemy emocjonalne”.
Gotowy do nauki

2

Nie warto pozostać w obraźliwym związku.

Najgorsze, co mógł zrobić, to próbować zaprzyjaźnić się z prześladowcami. Jeśli żadne inne dzieci w tym samym roku nie są dostępne, pozwól mu znaleźć kumpli na inne lata lub po prostu nie próbuj bawić się z prześladowcami.

Są szanse, że po tygodniu lub dwóch znaleźli inny sposób na zabawę, a druga próba zaprzyjaźnienia się z nimi jest możliwa bez ponownego rozpoczęcia nadużyć.

Jednak możliwe jest, że będzie musiał całkowicie zrezygnować z posiadania przyjaciół w szkole średniej. To nie jest najlepsze rozwiązanie, ale lepsze niż ciągłe znęcanie się.


W końcu zrezygnowałem z przyjaciół w gimnazjum. Przez całe życie nie mogłem pojąć potrzeby wszystkich klik, dramatu i głupoty, w które zaangażowani byli inni wokół mnie. Skończyło się na tym, że przyniosłem książki do przeczytania podczas lol lunchu.
NZKshatriya

2

Jako ktoś, kto dorastał, prześladowany przez szkołę: w przypadku problemów z wagą ADHD (okazało się, że źle rozpoznał Aspergera) i inne rzeczy.

Powiedziałbym, że najlepszą radą jest pomóc dziecku nauczyć się radzić sobie ze stresem i uczuciami związanymi z zastraszaniem.

Posiadanie placówek i rozmawianie z nimi, a także świadomość, że nie jesteś sam w tym, może być najlepszą terapią na świecie.

Zawsze będą znęcać się: w szkole, w miejscu pracy, w sytuacjach społecznych. Najlepszą rzeczą do nauczenia się na początku jest zignorowanie ich zachowania lub przynajmniej złagodzenie negatywnego wpływu na ciebie.

Jedyną rzeczą, której odradzam, jest ratowanie tej osoby. Nie ma to nic konstruktywnego dla jednostki i może uczynić ją większym celem (osobiste doświadczenie z powodu rodziców w stylu helikoptera).

Znęcanie się jest częścią natury, wystarczy spojrzeć na królestwo zwierząt. Jest to jedna z pierwszych przeszkód społecznych, które musimy jako jednostki pokonać. Jako ludzie lubimy mówić, że jesteśmy inni niż zwierzęta, ale tak naprawdę jedyne, co nas dzieli, to niektóre wyższe funkcje mózgu.

Teraz, jeśli problemem jest nękanie w sieci, oto prosta rada: umieść swoje konto na Facebooku jako prywatne i zaproś tylko zaufanych znajomych lub całkowicie je usuń. Przestań używać czatów, do których każdy może uzyskać dostęp i zamieszczać anonimowe, nienawistne posty. Całą rzeczą związaną z cyberprzemocą jest to, że cel musi dobrowolnie zalogować się na swoje konta, aby zobaczyć prześladowanie, i to jest łatwe do rozwiązania.


1

Byłem także prześladowanym dzieckiem; dziecko, które nikomu nie powiedziało, ponieważ byłem popularny w mojej poprzedniej szkole i jako nowy uczeń szkoły, nie mogło zrozumieć, dlaczego nikt mnie nie lubił. Byłem zawstydzony.

To, co zadziałało dla mnie, to nie walczyć. Zostałem uderzony i wymagałem szwów na brwi i nie powiedziałem osobie, która rzuciła lodową śnieżkę. Myślę, że byli tak samo zszokowani jak ja i chcieli rzucić śnieżką, ale tak naprawdę mnie nie skrzywdzili. Nie było cudu, nie zaprzyjaźniłem się nagle z tą grupą. Gdyby to się powtórzyło - jakakolwiek przemoc fizyczna - na pewno bym poszarpał.

Po prostu robiłem to, co robiłem i ignorowałem je. Zacząłem chodzić na zajęcia plastyczne po szkole. Zacząłem pracować jako wolontariusz u naszego weterynarza. Zajmując siebie i ignorując „nieprzyjemności”, nie mieli siły. Kiedy zauważyli, że mnie to nie obchodzi, stopniowo przestali znęcać się. Nigdy nie byliśmy przyjaciółmi.

Często zmieniałem szkoły ze względu na pracę ojca, więc przyzwyczaiłem się do trzymania głowy i kontynuowania. Nauczyłem się znajdować inne dzieci, które również były na zewnątrz i ostatecznie miałem mnóstwo przyjaciół.

Myślę, że sytuacja PO jest inna. To dziecko jest jak „runt” w wilczej paczce. Chce być częścią paczki i przeważnie paczka jest z nią zgodna, ale jest w paskudnej sytuacji, gdy jest przedmiotem żartów. „Paczka” lubi go w tej pozycji i może nawet nie rozumieć, co robią.

Sugerowałbym więc, że jeśli chce być częścią grupy, uczy się mówić za siebie. „Ha Ha - cóż, myślę, że to było dla ciebie zabawne. Nie takie zabawne dla mnie.” Więc kontynuuj. Dając im znać, że zauważa, ale że wciąż tam jest i kontynuuje, mogą nauczyć się rezygnować z takich szarpnięć.

Zgadzam się, że jego „przyjaciołom” może trzeba po prostu powiedzieć, że to nie jest miłe. Najlepszą osobą do tej pracy jest twój syn. To nie musi być wielka sprawa, tylko wzmianka, gdy coś się dzieje. Mógł także zwrócić „ściągacz”. „Powiedziałbym, że wyglądasz jak coś z tą pizzą na koszuli, ale jestem milszy od ciebie”. Mrugnij, mrugnij, nie mów nic więcej.

Poprosiłem Nat, ponieważ myślę, że twoje dziecko musi sobie z tym poradzić, dopóki nie jest to jawnie fizyczne lub twoje dziecko nie przeszkadza mu nad głową. Cały czas spotykamy się z prześladowcami. Uprawiamy grubsze skórki. Widzimy ich w pracy lub ze stron internetowych lub mediów społecznościowych. Cały czas nie zgadzam się z ludźmi. Mówią rzeczy lub mają różne opinie. Nie czyni ich to dobrymi ani złymi, ale kiedy mają więcej mocy - po prostu pozwól im mieć swoją drogę. Boli ich bardziej niż nas. Nie uczą się. Sztywność - a napastnicy są sztywni - powstrzymuje ich. Twój syn prawdopodobnie wyrośnie na współczucie i troskliwość z powodu tego (niezbyt miłego) treningu. Wątpię, czy byłbym nauczycielem, gdybym nie miał doświadczeń z prześladowcami.

Powodzenia!


1

(Byłem zastraszany i ciężko było mi chodzić do szkoły, nigdy nie rozwiązałem problemu w szkole, później jako nauczyciel podążałem śladami i tezy to rozwiązania, które znam)

Dziecko musi przedyskutować z kimś swój problem i powinien czuć się swobodnie, rozmawiając o nim i korzystając z jego opinii. Jego rodzice są w porządku, ale myślę, że najlepszą osobą do rozmowy jest młoda odnosząca sukcesy osoba, którą lubi . Podobnie jak starszy kuzyn, niedawni absolwenci (nie musi to być osoba odnosząca wielkie sukcesy, ale sukces lub droga do sukcesu jest dobrą rzeczą, ale tak długo, jak jest w porządku, wszystko jest w porządku) w szkole. Ta osoba mogłaby opowiedzieć mu o tym, jak prosta, ale ciężka praca się opłaca, a on i prześladowcy wkrótce znajdą się na osobnych ścieżkach. Zasadniczo okazuj współczucie, ale także pokaż mu, że to jest życie.

Ponadto dziecko powinno otrzymać pochwałę i zaufanie od swojej rodziny. Jednym z niewłaściwych sposobów, w jaki robią to rodzice, jest „oczekuję od ciebie więcej”, „myślałem, że możesz, ale zawiodłeś mnie”. Powinien mieć postać „nieważne, jestem pewien, że ci się uda, widziałem, jak to robisz”.

Jeśli nie poczuje, że może to zrobić, wkrótce nastąpi zmiana paradygmatu. To znaczy, że coraz mniej myślałby o sobie, a nawet nie próbował osiągnąć sukcesu. Jeśli uda mu się zbudować zaufanie gdzie indziej, zabierz go gdzie indziej. Zabierz go do klubu sportowego, zwiadowców, zajęć plastycznych itp., Gdzie może budować zaufanie, rozkwit i może to mieć natychmiastowy wpływ na jego status społeczny w szkole lub nawet na jego stopnie.


Ponadto niektóre dzieci niewinnie powodują zastraszanie . Czasami rodzice mają zły wpływ na swoje dzieci. Mówię to na podstawie osobistego doświadczenia jako syna / studenta i ograniczonego doświadczenia w nauczaniu: widziałem ojców, którzy są bardzo głupi, i czasami grają w konie, a następnie ich synowie podążają tą samą ścieżką (nie mam doświadczenia w tym zakresie z dziewczynami ani zna wiele innych sposobów, w jakie ojciec może mieć zły wpływ na syna). Z tego powodu ich synowie stają się centrum upokorzenia. Mówią rzeczy w niewłaściwym czasie, żartują w niewłaściwym czasie, zadają niewłaściwe pytania w niewłaściwym czasie. Pojawiają się nawet późno na lekcjach, nie robią notatek, wszystko dlatego, że ich rodzice byli nieuporządkowani.


Posiadanie specjalności / cechy może być świetną ochroną. Jeśli jesteś dobry w sporcie, dobry w komputerach, dobry w 2. języku lub masz poczucie humoru, stajesz się pożądany dla innych uczniów i oczywiście będziesz mieć więcej przyjaciół, ponieważ on ma lub może coś zrobić lub porozmawiać o czymś, co inni mają zainteresowanie. Wiem, że niektóre dzieci nie mają nic oprócz kolekcji fajnych zabawek, o których mogą godzinami rozmawiać z innymi studentami lub rozmawiać o swoich podróżach z innymi studentami, a nawet o tym, jak dostali się na wyższy poziom gry na iPadzie lub w zależności od sąsiedztwo i koledzy z klasy, być może dobry kurs sztuk walki byłby dobrym wyborem (nie mam na myśli, że twoje dziecko powinno kopać wszystkich w dupę, ale jeśli dojdzie do pewnego momentu ... powinien być w stanie po prostu się bronić ). Zasadniczo cokolwiekwłączenie twojego dziecka będzie czymś, co może zapewnić / wyrazić siebie lepiej wśród swoich rówieśników. Z drugiej strony znam dzieci, które mają bardzo małe poczucie humoru lub prawie płaczą na miejscu za każdym razem, gdy coś idzie nie tak. Te dzieci potrzebują pewności siebie. Możliwe, że to dziecko nie otrzymało dużej odpowiedzialności w swoim domu i zwykle ma kogoś, kto zaopiekuje się jego potrzebami. Posiadanie troskliwych rodziców jest koniecznością, ale posiadanie rodziców, którzy nie kładą żadnego ciężaru na twoich ramionach, stanowi ogromną szkodę dla rozwoju psychicznego dziecka

Nauczanie dziecka asertywności może pomóc mu uniknąć zastraszania. Zobacz, jak nauczanie asertywności może zapobiegać zastraszaniu i wyszukaj więcej w „szkoleniach asertywnych”


Last but not least, czasami zastraszanie w szkole jest na straszną skalę. Zawsze dobrze jest poinformować szkołę. Mają swoje własne sposoby, ale mogą nie mieć twoich informacji.

Uwaga dodatkowa: Przeprowadzka do nowego miasta / szkoły zwiększy szanse na prześladowanie, dlatego na tych etapach zawsze należy zwracać większą uwagę.


Kochanie, co rozumiesz przez „wycenę”? To wyraźnie nie jest właściwe słowo, może masz na myśli pochwałę lub afirmację?
WRX,

-2

Naprawdę podoba mi się odpowiedź Skymningena, ale myślę, że jest jeszcze druga strona.

Po pierwsze, przynajmniej tutaj, w USA (nie można rozmawiać z innymi częściami świata), istnieje silny ruch „anty-bully”. Tak silny, że dzieciom brakuje cennych lekcji życia. Prześladowanie jest tylko częścią bycia facetem. W ten sposób rozwijamy niektóre nasze umiejętności społeczne iw bardzo realny sposób uczymy się niektórych z naszych ograniczeń. Na przykład nie walnij dużego dzieciaka w głowę, on cię uderzy, a potem każdy będzie ranny i smutny.

Ponadto, o wiele bardziej niż kiedykolwiek w przeszłości, dzieci są pod ochroną rodziców o wiele bardziej niż kiedyś. W wieku 9 lat bawiłem się ze znajomymi „bez” nadzoru rodzicielskiego. To nie znaczy, że nasi rodzice nie zwracali na nas uwagi, na pewnym poziomie, ale nie byli tak blisko, jak się zdają dzisiaj rodzice. Gdy interakcje wprowadzają się do domu lub są ograniczone do mniejszego podwórka, jako rodzice musimy pozwolić sobie na pewne rzeczy i po prostu zaakceptować fakt, że dzieci są dziećmi.

Sztuczka polega na tym, aby zdecydować, kiedy zdarzenie lub zdarzenia będą stanowić zastraszanie. Uważam, że kluczowym słowem jest tutaj „Nie” lub „Stop”. Kiedy dziecko czuje, że nie ma kontroli nad sytuacją, zaczyna się prawdziwy problem.

Więc jeśli dwoje dzieci tam stoi i uderza się nawzajem rozgrzanymi kołami, śmiejąc się i dobrze się bawiąc, po prostu upewnij się, że kołki prowadzące są wyciągnięte, i przygotuj jod.

Jeśli jedno dziecko bije drugiego, gdy tam siedzi i idzie „przestań” lub płacze, ok, to zastraszanie.

Znów chodzi o kontrolę sytuacji. Tak długo, jak wszyscy są zaangażowani i dobrze się bawią, a każdy czuje się jak pod kontrolą i może przestać, kiedy chce, to tylko dzieci próbują rozgryźć sprawy społeczne.

Teraz, jako rodzice, a nawet tylko dorośli, musimy zrobić dwuczęściową kontrolę. Po pierwsze, czy działanie wyrządzi prawdziwą szkodę? To, że wszyscy są na pokładzie, nie oznacza, że ​​walka na torze z gorącymi kołami powinna zostać eskalowana, aby „pozwolić używać noży w walce kuchennej”. W przeważającej części jest to po prostu zdrowy rozsądek. Następnym sprawdzianem jest, czy dane dziecko czuje, że ma kontrolę, czy też nie ma wyboru?

To trudne. Jako dorośli uczymy się znosić rzeczy w związkach, ponieważ chcemy związku. Tolerujemy „jedną rzecz, którą robi twoja żona”, ponieważ uważamy, że ogólnie warto. To ważna umiejętność społeczna. Dzieci muszą się rozwijać. Jednocześnie jako dorośli musimy uczyć, że istnieją alternatywy. Istnieje różnica między zaakceptowaniem kilku „negatywów” a relacją ogólnie negatywną.

Mając to na uwadze, wielu rodziców ma tendencję do wybierania przyjaciół swoich dzieci. W wielu przypadkach bezpośrednio zaprzyjaźnij się z tą grupą dzieci, ponieważ są to ludzie, z którymi dorośli lubimy spędzać czas. Ale także pasywnie jest to nasz kościół / szkoła / dzienna opieka / cokolwiek innego. W takich przypadkach pozbawiasz dziecko możliwości kontrolowania. Dlatego w takich sytuacjach ważne jest, aby pamiętać, że jeśli ktoś uderzył nas gąsienicą z gorącymi kołami, po prostu przestalibyśmy z nimi chodzić do kina, ale ponieważ dziecko nie ma takiego wyboru, może po prostu starają się jak najlepiej wykorzystać zła sytuacja.

Więc rozwiązanie. Więcej dzieci i słuchanie tego, co dziecko chce robić. Jeśli nie lubisz tej grupy dzieci, to prawdopodobnie nie powinno to być twoje wezwanie (chyba że istnieje realne namacalne niebezpieczeństwo). Zamiast tego spróbuj skierować dziecko do bardziej „sympatycznych” grup. Dołącz do grup i ustawień społecznościowych dla dzieci. Daj im większą pulę do wyboru. Nie chcę już chodzić na zajęcia po szkole, nie podoba mi się to. Ok, a może po lekcjach ceramiki po szkole lub po lekcjach muzyki w szkole.

Gdy dziecko odkryje, że może mieć przyjaciół bez psikusów, będzie miało większy zestaw narzędzi do radzenia sobie z grupą problemów. Nawet jeśli „poradzić sobie” brzmi „nie lubię grać z Tommy'm, to znaczy, że nie mogę grać z Billy'm”.

Teraz oświadczasz, że nie możesz mieć innych towarzyszy zabaw. To jest to, to jest grupa. To jedyne czworo dzieci na wyspie. Muszą się dogadać. Chociaż nie wydaje mi się to realistyczne, tak naprawdę ogranicza twoje możliwości. Myślę, że są dzieci, od których nie można uciec. Koledzy ze szkoły, rodzeństwo itp. Ale naprawdę chciałbym ponownie zbadać, dlaczego rzeczy są tak zamkniętym systemem.

Zakładając, że jest to zamknięty system, w którym nie ma opcji dla większej liczby towarzyszy, najlepszym rozwiązaniem jest uzbrojenie dziecka w narzędzia potrzebne do „pokonania” „prześladowców”. To znów staje się trudne, ponieważ „prześladowcy” nie są fizycznie obelżywi, więc nie możesz nauczyć swojego dziecka, jak je bić. Zamiast tego musisz nauczyć dziecko, jak kierować gniew i cierpienie w coś bardziej pozytywnego. Uważne badanie, „Dlaczego jesteś zły?”, „Co cię zdenerwowało?” może pomóc dotrzeć do trasy przyczyny.

„Jestem zły, ponieważ nigdy nie wygrywam w chowanego. Inni oszukują!”. „Ok, jak oni oszukują?”. „Zmieniają ubrania, a potem twierdzą, że ich nie złapałem”. „Ok, spróbujmy pograć z Polaroidem, aby każdy mógł zrobić sobie zdjęcie, a kiedy zostanie wyleczony, musi dać poszukiwaczowi zdjęcie. W ten sposób nie będą mogli oszukiwać, a Ty udowodnisz, że ich szukałeś.

Ponownie chodzi o nauczenie, jak uniknąć tego problemu. Jeśli nie możesz uniknąć ludzi, unikaj sytuacji. Robimy to jako dorośli. „Nienawidzę chodzić na lunch z Billem, on zawsze zaprzyjaźnia się ze swoim jedzeniem.”, Ale musisz, więc usiądź na drugim końcu stołu.

Jeśli wszystko inne zawiedzie, zablokuj problematyczną aktywność. Nigdy więcej chowania. Ok, koniec gry w ciasto. Ok, koniec z grami planszowymi. Ok, więcej telewizji. Wszyscy po prostu siedzą w kręgu i nie rozmawiają, twoje jedyne dozwolone gry są nudne, ponieważ to wszystko, czym potrafisz zarządzać bez kłopotów.

Podsumowując:

  • Chłopcy będą chłopcami, upewnij się, że tego nie tłumisz
  • Upewnij się, że dane dziecko ma kontrolę i może odmówić.
  • Graj z większą liczbą dzieci, pozwól mu porównywać doświadczenia.
  • W grupach przymusowych daj mu narzędzia do pokonania napastników.
  • Wejdź i bądź dorosły, w ostateczności.

1
Przykro mi, ale myślę, że istnieje duża różnica między „prześladowaniem” a „ogólnym dokuczaniem”, które może, ale nie musi, „wystąpić” w grupie chłopców (nie jestem chłopcem, nie wierzę w płeć) stereotypy, a zwłaszcza nie w tego rodzaju stereotypach związanych z płcią). Mówiąc to samo, poważnie przegapisz coś, co może zniszczyć życie twojego dziecka. Udało mi się stać silniejszym. Spotkałem innych, którzy w swoim dorosłym życiu nie borykają się z problemami psychologicznymi, które wynikają z prześladowania i braku pomocy i zrozumienia. (Mówiono, żeby „ssać”).
skymningen

Racja, i tam jest to trudne. Jako dorosły próbowanie określenia „dokuczanie ogólne” na podstawie zastraszania jest naprawdę trudne. W dzieciństwie fajnie było wziąć udział w walce na śnieżki, ale dla niektórych droga do dorosłości stała się mniej przyjemna. Nie oznacza to, że dzieci nie lubią walk na śnieżki. Klucz wydaje się być kontrola. Czy dziecko może powiedzieć „Nie, nie chcę tego robić”? Jeśli tak, to decydują się wziąć udział, świetnie. Jeśli nie mogą odmówić, oznacza to prześladowanie. Moja odpowiedź nie brzmi: ssać, to być otwartym i zdać sobie sprawę z tego, że dziecko,
waląc się

tuby to coś fajnego, chociaż dla dorosłych to nie tyle. Potem pomyślałem o tym obiektywie, upewnij się, że dziecko ma pewną kontrolę. Dwoje dzieci walących się kartami z kartami jest fajne, jedno dziecko klaskające innych kartami z kartami zastrasza. W takim przypadku nadszedł czas, aby znaleźć więcej dzieci do zabawy, aby dane dziecko mogło mieć bardziej pozytywne relacje. Jeśli grupa jest ustalona i nie jest to możliwe, musisz jako dziecko dać dziecku narzędzia potrzebne do wyrównania szans (z uzasadnieniem). Jeśli to nie jest opcja, czas przestać grać
coteyr

czas i zasadniczo zmusza dzieci do robienia czegoś innego.
coteyr

Osobiście cała ta mentalność przeciwko prześladowaniu jest nieco hipokrytyczna. Byłem zastraszany przez całą szkołę (podstawowa, średnia, wysoka) i to była przeszkoda, którą musiałem pokonać. W twojej odpowiedzi są pewne wady logiczne, takie jak linia „chłopcy będą chłopcami”, ponieważ najgorsze zastraszanie pochodzi od żeńskiej strony gatunku.
NZKshatriya
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.