Kontrolowany płacz nie działa w nocy. Jakie są moje opcje?

Użyliśmy kontrolowanego płaczu, aby pomóc naszej córce łatwiej zasnąć po 6 miesiącach. W tamtym czasie była to ciężka praca, ale teraz, po 10 miesiącach, możemy rzetelnie położyć ją pod koniec rutyny w łóżku i chętnie zasypia.

Jeśli jednak obudzi się w środku nocy, to inna sprawa. Wydaje się, że kontrolowany płacz nie ma tu wpływu.

Wydaje nam się, że przechodzimy przez fazy dobrych nocy, w których ona będzie spała, a następnie złe noce, w których obudzi się między północą a trzecią nad ranem, a następnie będzie nieobecna przez trzy godziny. Jeśli kontrolujemy płacz, ona spędza te trzy godziny płacząc, a czasem naprawdę pracuje. Nie przestanie płakać, kiedy wejdziesz do pokoju.

Niedawno straciliśmy cierpliwość i zaczęliśmy próbować czegoś innego, aby ją zasnąć. Odbieranie jej natychmiast zatrzymuje płacz, ale staje się podekscytowana i szczęśliwa. Osiągnąłem ograniczone sukcesy, zmuszając ją do snu, ale zajmuje to dużo czasu. Pewnego razu pozwoliliśmy jej nawet bawić się zabawkami, aby sprawdzić, czy to ją zmęczy, ale grała tylko przez trzy godziny.

Musimy więc wiedzieć, co możemy zrobić, aby kontrolowany płacz był skuteczny w porze nocnej w nocy, lub alternatywne sposoby na powrót do snu. Najlepiej te, które nie wymagają dużo płaczu lub są szybkie!

Powinienem dodać, że chociaż ma 10 miesięcy, nie ma jeszcze zębów. Te fazy dobrej nocy / złej nocy nie pokrywały się z żadnym zębem, więc nie jestem pewien, czy to bóle ząbkowe.

Fakt, że bawiła się zabawkami przez 3 godziny, wskazuje, że NIE ma nic fizycznie złego.

Dlatego twoje opcje obejmują:

Bądź wytrwały i kontynuuj dokładnie kontrolowaną metodę płaczu zgodnie z protokołem. Wydaje się, że spójność jest ważna dla sukcesu z tym modelem, więc jest bardzo prawdopodobne, że będziesz musiał zacząć od samego początku.

Pozwól jej grać niezależnie, dopóki nie zasypia.

Zapewnij strategie uspokojenia sensorycznego, aby wspierać środowisko snu. Może to obejmować:

• Używanie białego szumu z nawilżacza, wentylatora lub generatora hałasu

• Śpiewaj lub cicho nuci

• Pozostaw światła wyłączone

• Zapewnij głęboki nacisk, przewijając pieluszkę lub zakładając pokrowiec mocno pod materacem z każdej strony

• Dodaj rytmiczne klepanie na plecach lub mocno na pieluszce lub podskakuj na materacu

• Unikaj rozmów i kontaktu wzrokowego

• Zapewnij smoczek lub kciuk / palec do ssania

• Daj znajomy koc lub miękką zabawkę (mój syn potrzebował jednej z moich sukienek)

Spróbuj spać razem.

Ważne jest, aby wybrać strategię, która najbardziej Ci odpowiada. Pokonywanie przeszkód związanych ze snem może być trudne, ale pamiętaj, że to też minie!

Może się zdarzyć coś, co nie pozwoli ci córce zasnąć w nocy, np .:

• Jest za gorąca
• Jest za zimno
• Niepokoi ją PJ (jeśli jest to syntetyczne, spróbuj bawełny)
• Jest zbyt zmęczona, kiedy zasypia wieczorem (spróbuj wcześniej przed snem)
• Koszmary - upewnij się, że nie ekscytuje się przed snem

Jeśli Twoje dziecko budzi się w środku nocy i płacze i nie wraca do łóżka w ciągu kilku minut, oznacza to, że coś jest naprawdę nie tak. Może to być jedna z wielu rzeczy (@jny zapewnia krótką listę), ale niezależnie od tego, co się dzieje.

Choć może to być trudne z 10-miesięcznym dzieckiem w środku nocy, musisz spróbować dowiedzieć się, co jest przyczyną problemu (tj. Co powoduje, że Twoje dziecko budzi się płacząc) i adres to.

Podnieś ją, jeśli nie zrelaksuje się po kilku spokojnych „snach, kochanie”. Bez świateł. Powoli kołysanie jest dobrym pomysłem (wykonaj ćwiczenie Aikido torifune, jeśli wiesz jak, z mojego doświadczenia rzadko przekracza 2 x 50). Sztuka polega na tym, by być zarówno kochającym, pocieszającym, jak i tak bardzo nudnym, że pójście spać wydaje się lepszym wyborem. Jak powiedzieli inni, musisz także szukać czegoś złego. Należy również pamiętać, że schemat snu zmienia się przed rokiem, w przypadku niektórych dzieci. Ustabilizuje się, zachowaj spokój (wiem, że to trudne, wiem).

A jeśli się kłócisz, zastanów się, czy nie zrobić tego przed dzieckiem.

Kiedy dziecko płacze, robi się coraz bardziej przepracowane. Im szybciej będziesz mogła pocieszyć swoją córkę, tym mniej ona będzie płakać. Kiedy pozwalasz jej płakać przez 3 godziny, zrozumiałe jest, że tak naprawdę nie może się uspokoić ani dobrze spać, ponieważ po tak długim czasie nie pamięta, dlaczego płacze. Musisz ją podnieść. Nie ma znaczenia, czy narusza to kontrolowany płacz, ponieważ ostatecznie chcesz tego, co dla niej najlepsze, czyli czuć się kochanym i pocieszanym przez jej rodziców. Więc podnieś ją, kiedy zacznie płakać, i zatrząśnij nią, co nie powinno zająć tak długo, jeśli nie będziesz czekać. Upewnij się, że pokój jest ciemny i staraj się być tak cicho, jak to możliwe. Śpiewaj delikatnie swojej córce, a kiedy będziesz się kołysać, powinna zasnąć.

Aby sprawdzić, czy twoja córka się ząbkuje, poczuj jej dziąsła. Będą bardzo twarde i powinieneś być w stanie wyczuć kształt zębów tuż pod dziąsłem. Jeśli nie możesz powiedzieć, umów się na wizytę u swojego pediatry, który może ci powiedzieć. Będą również w stanie pomóc ci znaleźć lek przeciwbólowy dla twojej córki.

Mieliśmy ten sam problem. Pozwalam mojej żonie spać, więc to mój proces. Moja córka jest na deskach, ale łatwo idzie spać przed snem. Budzi się gdzieś pomiędzy 11-6 w zależności od dnia. Próbowaliśmy pozwolić jej wypłakać, a ona trwa 3 godziny.

1) Pozwól jej płakać przez około 10 minut i sprawdź, czy ona zejdzie na dół, jeśli zostanie zwolniona, nie czekam, aby ją sprawdzić. Przekonałem się, że im bardziej jest emocjonalna w tym momencie, tym dłużej trwa powrót do snu.
2) Podnieś ją, sprawdź jej nos, temperaturę głowy / ciała, cipkę. Jeśli jest wypchana, wyczyść ją, rozgrzej, zdejmij worek do spania, zamocz mokro. * minimalna ilość światła do braku światła
3) Prawdopodobnie wystrzeli, więc daję jej butelkę z wodą, na wypadek, gdyby naprawdę była spragniona. Zwykle uderza go za uncję lub dwie. * Idę spać z butelką gotową co noc
4) Kołysz ją, aż zasypia, kładź ją z powrotem w łóżeczku.
5) Jeśli nie wróci do łóżeczka, nie będę z nią walczył, w tym momencie położyłem ją do łóżka. 6) Jeśli jest zbyt ostrzelana do naszego łóżka, co jest rzadkie, to wracam do numeru 2. Ale zwykle idzie z uśmiechem w naszym łóżku.