6-letni posiłek Oczekiwania czasowe

Mamy 6-letniego syna, a jedzenie często stanowi problem. Mój syn nie jest zainteresowany jedzeniem (a bardziej kuszące jedzenie wydaje się mieć niewielką różnicę) i bardzo łatwo jest go rozproszyć, co czyni go powolnym zjadaczem. [Kluczową kwestią jest to, że generalnie bardzo wolno wykonuje większość zadań w porównaniu do swojej grupy rówieśniczej.]

Jeden z rodziców uważa, że ​​jeśli jest głodny, będzie jadł i nie myśli o angażowaniu go w rozmowę, i uważa, że ​​jeśli dziecko jest głodne, będzie jeść, a nauka konwersacji i interakcji przy stole jest ważna. Ten rodzic nie jest głównym opiekunem i ma mniej czasu na spędzanie z dzieckiem (ale jest częścią jednostki rodzinnej i jest zaangażowany w wychowanie dziecka, z wyjątkiem tego, że dziecko ma wiele zajęć i wymaga dużej pracy domowej)

Drugi rodzic oczekuje, że nie będzie z nim rozmowy (poza zachętą do jedzenia), aby skupił się na jedzeniu. Ten rodzic jest silnie przekonany, że jeśli dziecko nie zje odpowiedniej ilości na każdy posiłek, zgodnie z ustalonym harmonogramem dziecko pozostanie w tyle (pod względem wzrostu, inteligencji, dyscypliny). Dziecku zwykle mniej więcej udaje się jeść zgodnie z tym harmonogramem, gdy nie przeszkadza mu to rozproszenie uwagi - chociaż czas posiłków jest często nieprzyjemny z powodu walki.

Czy są jakieś przyjęte normy postępowania z dzieckiem, które po prostu nie jest zainteresowane jedzeniem, i jak ważne jest, aby niechętne dziecko było „dobrze karmione” przy każdym posiłku?

Ten rodzic jest silnie przekonany, że jeśli dziecko nie zje odpowiedniej ilości na każdy posiłek, zgodnie z ustalonym harmonogramem dziecko pozostanie w tyle (pod względem wzrostu, inteligencji, dyscypliny).

Mówiąc wprost, ten rodzic się myli . Naciskanie dzieci na jedzenie jest nie tylko niepotrzebne, ale także aktywnie szkodliwe : badania wykazały, że prowadzi to zarówno do tego, że dzieci jedzą mniej jako dzieci (ponieważ stają się niechętne do jedzenia) i nadmiernie jedzą, gdy są starsze (ponieważ nie wiedzą jak się regulować). Chociaż nie jest to dokładny duplikat, prawdopodobnie to pytanie i jego odpowiedzi będą przydatne.

Złotą zasadą jest, że rodzice mogą wybrać, co mają podawać, a kiedy dzieci mogą wybrać, co będą jeść i ile . Podawaj „właściwe” jedzenie i nie pozwól im napełnić się słodkimi przekąskami lub czymkolwiek innym, jeśli ich nie zjedzą, a wszystko będzie w porządku.

Przestań, wszystko źle rozumiesz.

Walka z dzieckiem w dowolnym momencie jest szczególnie zła. Doprowadziło cię do tego twoje zachowanie i powinieneś natychmiast to przerwać (zakładam, że ponieważ jesteś swoim synem, jesteś jednym z wymienionych tutaj rodziców). Nie mówienie o niczym innym, ale jedzenie w czasie posiłków jest również bardzo negatywne.

To ty musisz się zmienić (kimkolwiek jesteś), a nie dziecko. Poważnie. Jeśli jest głodny, będzie jadł, a jeśli nie, to nie będzie. Ciało ludzkie może wpaść w rutynę, ale nie możesz tego zmusić. I nie będzie cierpiał fizycznie i psychicznie z powodu niejedzenia przez kilka dni, ale będzie cierpieć przez resztę życia z powodu traumatycznych posiłków, a wasz związek będzie bardzo cierpieć.

Zamiast jeść o ustalonych porach, warto porzucić zdrowe pożywne przekąski w ciągu dnia i pozwolić mu się wypasać. Wypas jest zresztą znacznie zdrowszą formą diety - znacznie lepszą niż samodzielne karmienie się, gdy nie jesteś głodny. Jeśli tak dużo orzechów i jagód i nasion słonecznika zapełni. Umieść owoce w misce. Pokrój marchewki i połóż je blisko niego, gdy odrabia lekcje. Zostaw paski wędzonego łososia na talerzu w lodówce i pozwól mu sobie pomóc. Pozostaw kanapki z szynką na stole obok niego i zawsze miej dostępną wodę i sok. Może dorastać duży i silny, bez przejadania się i dopasowywania do twojego harmonogramu.