Szybki powrót do pracy - jak działa karmienie?

Mój partner chce wrócić do pracy wkrótce po porodzie. Oboje pracujemy, więc będziemy musieli znaleźć miejsce, które będzie opiekować się dzieckiem podczas naszego nieobecności przez cały dzień. Pytanie, jakie mamy, to jak działa karmienie? Czy dostarczamy do przedszkola butelki z mlekiem, czy zwykle nalegają na podanie formuły? Czy moja partnerka powinna kontynuować wypowiadanie się przez cały dzień w biurze, czy może po prostu zrobić to przed / po pracy? Rozumiem, że wyrażanie powinno odbywać się co kilka godzin, ale być może nie jest to poprawne.

Dziękuję za wszelkie porady.

EDYCJA: Jesteśmy w Wielkiej Brytanii

EDYCJA: Dziękuję wszystkim.

Jest bardzo prawdopodobne, że przedszkole pozwoli ci przynieść schłodzone lub zamrożone mleko matki i że twój partner będzie mógł pompować w pracy, ale wymaga poświęcenia i logistyki.

Podzielę się swoim doświadczeniem, ponieważ działało dla nas i zostało ulepszone w ciągu miesięcy prób / błędów.

Wróciłem do pracy, kiedy moje dziecko miało 3 miesiące.

1. Każdego dnia (po porannej opiece nad dzieckiem w domu) przynosiłem ze sobą ~ 250-300 ml schłodzonego lub mrożonego mleka z piersi w 100-150 ml plastikowych jednorazowych torebkach do przechowywania mleka (specjalnie do tego celu zaprojektowanych) oznakowanych nazwa, data i ilość przedszkola, które wkładają bezpośrednio do lodówki. Przyniosłem także 2 puste czyste butelki. Wyjaśniliśmy w przedszkolu, jak prawidłowo rozmrażać zamrożone mleko, miską ciepłej wody z kranu zanurzamy ziploc w wodzie, aby go stopić. Nasza opieka dzienna nie miała nic przeciwko dawaniu mleka matki naszej córce - byli zaskoczeni, że udało mi się pompować tak długo, jak ja - ale byli przy ostatnich badaniach, że mleko jest zdrowe dla niemowląt.

2. Zabrałem ze sobą części pompy do worków z tkaniny, po tym, jak poprzedniej nocy wyczyściłem je w zmywarce do naczyń. Pompowałem 3 razy dziennie, w środku dnia, w południe i po południu. Byłem w stanie wykonać trochę pracy podczas pompowania, ale mój pracodawca dał mi również 1 godzinę przerwy na karmienie piersią dziennie.

3. Po pompowaniu włożyłem świeże mleko do ziploc i włożyłem części pompy i mleko do lodówki w pracy (tak! Można schłodzić części pompy, a następnie użyć ich ponownie podczas następnej sesji pompowania bez mycia, nie zrobiłem tego naucz się tego, aż minęło wiele miesięcy niepotrzebnego prania!)

4. W pracy zostawiłem swoją pompę (silnik, przewody, rurki) i dodatkowe ziploki i rynek do etykietowania w przepompowni i przyniosłem schłodzoną torebkę z mlekiem z dnia i pompowałem części z powrotem do domu.

5. Każde dodatkowe mleko powyżej 250–300 ml zamarznie w domu. W każdy piątek zamrażałam mleko, które przyniosłam do domu tego dnia, aw poniedziałki zabierałam ze sobą do przedszkola najstarszą mrożoną torbę mleka, aby obracać zapasy zamrażarki. Umieszczam warstwy pergaminu między torbami w zamrażarce, aby nie przylegały do ​​siebie.

Karmienie piersią i praca są bardzo męczące - twoje ciało wydziela hormony, a wyłącznie karmi piersią, dzięki czemu jesteś zrelaksowany i śpiący. Utrudnia to również odzyskanie równowagi w pracy, ponieważ spędzasz cały wolny czas na pompowaniu i masz mało czasu na przerwy na kawę i normalne lunche - trudniej jest nawiązać kontakt z kolegami i przyjaciółmi. Podróże służbowe są również o wiele trudniejsze ... pompowanie w miejscach odpoczynku na autostradzie nie jest zabawne.

W końcu udało mi się karmić wyłącznie piersią przez 7 miesięcy, a następnie zmniejszyłem pompowanie do 1x dziennie w pracy, a wkrótce potem zupełnie nie pompowałem. Do tego czasu moje poziomy mleka były już dobrze ustalone, więc nadal mogliśmy karmić rano i wieczorem oraz w weekendy. Po przejściu na substancje stałe moje dziecko i tak potrzebowało mniej mleka w ciągu dnia. Przywieźliśmy ze sobą butelkę z mlekiem do przedszkola, dopóki nie ukończyła 1 roku życia, a teraz bierze po prostu substancje stałe w przedszkolu.

Będzie prawdopodobnie w stanie zapewnić własne mleko.

Porozmawiaj z placówkami opieki dziennej, które rozważasz, i dowiedz się o ich zasadach. Niektóre zawierają preparaty i pieluchy jako część swoich usług, niektóre nie. Nasi wymagali od rodziców, aby przynieśli jedzenie dla dziecka (mleko matki lub mleko modyfikowane) i przechowywali je w lodówce z wyraźnie oznaczoną butelką. Nawet w przypadkach, w których przedszkole zapewnia formułę, powinny istnieć wyjątki (niektóre dzieci są karmione piersią, niektóre dzieci mają alergie na niektóre formuły itp.) I możesz „rozejrzeć się”, aby znaleźć opiekę nad dziećmi spełniającą kryteria żywienia Twojej rodziny standardy.

Twój partner powinien pompować mleko podczas pracy w biurze.

Próba pójścia osiem godzin prosto bez odciążania nabrzmiałych piersi staje się ( bardzo ) bolesna i prawdopodobnie spowoduje znaczny wyciek.

Aby utrzymać zapasy wystarczające do karmienia dziecka, pompowanie musi naśladować regularny harmonogram karmienia: co kilka godzin. Zapewnia to wystarczającą ilość mleka, aby dziecko mogło zjeść następnego dnia w przedszkolu i zachęca do produkcji mleka. (Zmieni się to z czasem, a gdy mleko matki nie będzie jedynym pokarmem, którego potrzeby żywieniowe, produkcyjne i odciągania dziecka spadną - ale nie przez miesiące).

W Wielkiej Brytanii „przepisy w miejscu pracy wymagają od pracodawców zapewnienia odpowiednich udogodnień, w których mogą odpoczywać kobiety w ciąży i karmiące piersią”. Powinien być dostępny zarówno czas, jak i miejsce do pompowania mleka. Moje doświadczenie (w USA) było takie, że czas był łatwiejszy niż miejsce , ale wcześniejsza rozmowa z pracodawcą powinna pomóc w przygotowaniu wszystkiego na powrót do pracy.

Kilka dobrych dalszych lektur:

• Odciąganie mleka matki w pracy (artykuł BabyCentre z Wielkiej Brytanii)
• Karmienie piersią i powrót do pracy (NHS w Wielkiej Brytanii)
• La Leche League: Jak mogę ułatwić sobie powrót do pracy? oraz zbiór artykułów na temat pracy i karmienia piersią

Znałem matkę, która po powrocie do pracy (jej dziecko miało 4 miesiące), odkryła, że ​​jej dziecko nie jest zainteresowane mlekiem jakiegokolwiek rodzaju w przedszkolu. Czuła się dobrze, jedząc ciała stałe i wodę do picia, ale chciała, żeby mama zabrała mleko. Zaskakujące, że zadziałało to dla nich dobrze. Dziecko często karmiło wieczorem i wieczorem. Matka wydawała się spać dość.

Twój partner wraca do pracy znacznie wcześniej, więc myślę, że głównym problemem jest możliwość pomieszania sutków po otrzymaniu butelki. To jest prawdziwe niebezpieczeństwo; chociaż oczywiście nie zdarza się to każdemu dziecku, które otrzymuje butelkę w przedszkolu.

O wyrażaniu w pracy. Niezależnie od tego, czy wybiera ekspresję dłoni, czy pompowanie elektryczne, jest to kwestia ćwiczenia, aby zawód działał tak samo, jak w przypadku dziecka. Pomoże jej zacząć ćwiczyć w domu, gdzie czuje się jak najbardziej zrelaksowana.

Zasadniczo kobieta może pompować przy biurku.

Kluczem jest uprawianie pompowania w miejscach publicznych. Tak długo, jak jest rzeczowa i fajna, inni też będą.

_{Kilka sposobów na podanie butelki:}

_{1. Użyj papierowego lub lekko elastycznego plastikowego kubka i wygnij go, aby uzyskać dziobek. Możesz spuścić mleko do ust dziecka, zwalniając go za pomocą dziobka.}

_{2. Użyj suplementu Medela SNS lub Lactaid. Te suplementy są często używane do karmienia wrogów i adoptowanych dzieci, z wąską, elastyczną rurką i sutkiem wchodzącym do ust dziecka. Mleko przepływa przez rurkę tylko wtedy, gdy występuje aktywne ssanie, z powodu małej średnicy rurki. Możesz też karmić dziecko tubą i małym palcem zamiast sutka. Ta sama zasada - dziecko nadal musi pracować, ssąc, z taką samą siłą jak na piersi i dlatego nie będzie strajkować na piersi.}

_{Jeśli oboje jesteście zainteresowani tą opcją, możecie wiele zrobić, aby to zadziałało, ucząc się, jak robić jedno karmienie w ciągu 24 godzin dzięki temu podejściu. Gdy będziesz to robić swobodnie, łatwiej będzie ci nauczyć opiekę dzienną, jak to robić.}

_{Gdy zbliżasz się do docelowej daty powrotu do pracy, możesz dodać kolejne karmienie w ciągu dnia, a Twój partner wykonuje więcej pompowania lub odciągania w ciągu dnia. Przy wszystkich przejściach w karmieniu piersią, im więcej krok po kroku możesz przejść, tym lepiej.}

_{Możesz rozważyć wizytę w przedszkolu raz w ciągu dnia, aby wykonać jedno z tych karmień.}