Jak sprawić, by nasz maluch przytył?

Nasz maluch nie przybiera na wadze, a nasz lekarz kazał nam to naprawić. Przestaliśmy karmić piersią, a ona przybrała kilogram w ciągu zaledwie dwóch tygodni, ale od tego czasu (wkrótce dwa miesiące) już nic nie zyskała, być może nawet trochę straciła.

Pogoda jest fantastyczna i biegnie jak szalona zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, co na pewno nie pomaga, ale musimy zmusić ją do jedzenia więcej, ale tak naprawdę nie jest zainteresowana (z wyjątkiem mleka modyfikowanego dla niemowląt , którą uwielbia i dostaje w nocy zalecaną 500-800 ml).

Wszystko inne wydaje się w porządku.

Zauważyłem w jednej z odpowiedzi, że powiedziałeś, że przestałeś oferować przekąski. Oto przykład naszego harmonogramu posiłków dla naszych 15-miesięcznych bliźniaków. Rzadko oferujemy przekąski, ale oszałamiające posiłki i mleko. Poprzez ich rozłożenie regularnie otrzymujemy w nich więcej mleka wysokokalorycznego / białkowego.

• 7:30 Dodano 8 uncji mleka z płynnymi witaminami ( Poly-Vi-Sol )
• 8:30 Śniadanie (Jogurt z pełnego mleka z puree owocowym, białkiem takim jak jajka lub szynka, owoce, węglowodany, takie jak tosty z masłem orzechowym)
• 10:30 Oferowane 8 uncji mleka
• [11-1 Czas drzemki]
• 1:30 Lunch (awokado z bananem, białkiem, warzywami, węglowodanami, owocami na deser)
• 3:30 Oferowane 8 uncji mleka
• 5:30 Kolacja (białko, warzywa, węglowodany, owoce na deser)
• 7:00 Oferowane 8 uncji mleka
• [8:00 przed snem]

Za każdym razem oferujemy 8 uncji mleka, ale inaczej niż rano rzadko pije się pełną szklankę. Woda jest zawsze dostępna w obszarze gry, aby ją pić, gdy jest ona spragniona.

Poszukałem „ wysokokalorycznych pokarmów dla małych dzieci ” i dostałem świetne hity, które miały dobre pomysły na jedzenie. Zawsze zapewniamy szeroki wybór potraw przy każdym posiłku.

Naszą największą sztuczką jest to, co powiedziałeś w komentarzu, oferujemy posiłek, a następnie, gdy go nie ma, oferujemy owoce, aby uzyskać kilka dodatkowych kalorii. Liofilizowane jagody to ulubione.

Zajęte małe dzieci spalają dużo kalorii. Dziecko, które stale nie przybiera na wadze, może być zagrożone nie zaspokojeniem swoich potrzeb żywieniowych. To jest powód do niepokoju twojego lekarza.

Zmuszenie małego dziecka do jedzenia może być bardzo trudne. Dlatego też, aby każdy kęs miał największy wpływ kaloryczny, najprawdopodobniej doda te potrzebne uncje.

Oto kilka strategii dodawania kalorii.

Dodaj 1 lub 2 łyżki suchego beztłuszczowego mleka w proszku do zapiekanek, babeczek, gotowanych płatków, naleśników, budyń, tłuczonych ziemniaków jajecznicy, pieczeń, mleka pełnego, koktajli mlecznych, jogurtu, a nawet jej mieszanki.

Dodaj sproszkowany napój śniadaniowy (taki jak Instant Breakfast®) do: mleka, koktajli mlecznych, koktajli lub lodów.

Dodaj dodatkową margarynę lub masło do: gotowanych płatków, ryżu, potraw z makaronu, kanapek, ziemniaków i warzyw.

Dodaj ser do: zapiekanek, pieczeni, krakersów, kanapek, hamburgerów, zup, tłuczonych ziemniaków i warzyw.

Rozłóż ser śmietankowy lub masło orzechowe (uważaj na alergie) na: krakersy, babeczki, plastry owoców, naleśniki, krakersy graham i precle.

Obejmują suplementy , takie jak: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast® i Yo-J®.

Aby uzyskać dodatkowe białko , zaoferuj więcej takich produktów: jajka, mleko, ser, masło orzechowe, twarożek, budynie, rośliny strączkowe, ser ricotta, mięso i jogurt.

Te strategie są zalecane przez dietetyków. Możesz nawet poprosić swojego lekarza o skierowanie na dietę, skonsultuj się z dietetykiem, który pomoże ci w opracowaniu bardzo szczegółowego planu dla twojego dziecka.

Czy jej waga nie jest proporcjonalna do wzrostu, jak gdyby była niedożywiona? A może jest w dobrych proporcjach, ale w niskim „percentylu”, czy może po prostu utknęła w martwym punkcie? Ten pierwszy jest znacznie poważniejszym problemem, ale wielu lekarzy tak samo przeraża się tym drugim.

Dzieci przybierają na wadze w taki sam sposób, jak dorośli, z pokarmami bardzo gęstymi kaloriami, takimi jak duże węglowodany. Upewnij się, że bierze witaminy, ale w diecie o wyższej kaloryczności spożywaj dużo więcej jej diety, niż uważasz za zdrową osobę dorosłą.

Przejrzyj także niektóre wątki dotyczące wybrednych zjadaczy. Jeśli dzieci wiedzą, że dostaną swoje ulubione jedzenie, jeśli wytrzymają wystarczająco długo, będą głodne, aby uzyskać więcej swoich ulubionych potraw. Może to być bardzo trudne, szczególnie w przypadku dziecka, które musi przybrać na wadze, ale jeśli ograniczysz jego porcje do ulubionych, w końcu będzie głodna, że ​​nie będzie miała wyboru, jak tylko poszerzyć dietę w ciągu dnia. Jest to krótkoterminowy kompromis dla długoterminowego zysku.

Wydaje się, że apetyt naszego malucha zmienia się z dużymi wahaniami z miesiąca na miesiąc, ale kiedy znajduje się w fazie, w której wydaje się jeść za mało, zauważyliśmy, że różne pozycje żywieniowe mogą wpływać na to, ile je. Czasami skupi się i zje dużo, jeśli będzie na wysokim krześle z tacą; czasami nienawidzi wysokiego krzesełka i zjada więcej karmiąca się palcami na kocu na podłodze, czasem najlepiej lubi siedzieć na moich kolanach i kazać mi ją karmić odwróconą głową, czasem najbardziej jest zainteresowana próbą nakarmienia siebie widelec zabawkowy; a jeśli wszystko inne zawiedzie, czasami nakręcimy dla niej wideo i nakarmimy ją podczas oglądania, ponieważ jest nieco rozkojarzona i będzie jeść bez kontroli. Może spróbujesz mieszać styl karmienia?

Wygląda na to, że twój pediatra może nie być wystarczająco konkretny, aby być szczególnie pomocnym. Sugerowałbym:

• Robienie dziennika żywności. Wymień jedzenie, wielkość porcji i porę dnia. Być może myślisz, że twoje dziecko je więcej niż w rzeczywistości. (Na początku jest to ból z tyłu, ale przyzwyczajasz się do tego; moi rodzice musieli mi to zrobić z powodu alergii i dość szybko staje się drugą naturą).
• Przyglądając się z bliska historii rodziny - po twojej stronie i jej matce. Czy wszystkie dzieci były chude / chude / wysokie / niedowagi / małe w ramce po jednej stronie rodziny? Moje dziecko jest orzeszkiem ziemnym, ale ze strony mojego męża wiele jego krewnych ma małą ramę, więc nie martwimy się zbytnio.
• Umówienie się na konsultację, aby usiąść i przedyskutować tylko ten temat. Weź ze sobą zeszyt z zapisanymi pytaniami i rób obszerne notatki.
• Jeśli pediatra nie jest wystarczająco konkretny / pomocny, poszukaj innego pediatry.
• Otrzymanie skierowania do dietetyka dziecięcego. Najlepiej ktoś, kto może dostać twoje dziecko na suplementy na receptę, jeśli to konieczne (np. Dietetyk współpracujący z lekarzem lub osoba, która jest legalnie upoważniona do przepisywania leków)

Wiem, jakie to niepokojące, gdy twoje dziecko wydaje się na dolnej części krzywej dzwonowej, pod względem masy. Na szczęście w tej chwili nasz pedał nie jest zaniepokojony (powiedziała, że ​​Ktoś musi być na chudym końcu tej krzywej!), Ale dopingowałem każdy możliwy przyrost wagi. Moje dziecko wygląda zdrowo i jest bardzo aktywne, ale myślę, że paranoja rodzicielska jest trochę zaniepokojona. Życzę powodzenia i mam nadzieję, że wkrótce uda wam się znaleźć jakieś rozwiązania!

Zauważyłem, że ktoś zaproponował, aby zaoferować dużo owoców. Owoce nie są dobre dla zwiększenia masy ciała. Mój syn ma bardzo niedowagę i stwierdziliśmy, że karmiliśmy go zbyt wieloma owocami, a on wcale nie był w dobrej formie. Myśleliśmy, że to dla niego zdrowe, i to z umiarem, ale nie po to, żeby pakować kilogramy tak, jak potrzebował. Nasz pediatra polecił goździkowe śniadanie, ser i masło (prawdziwe masło) na wszystko, co możliwe. Próbowaliśmy Pediasure, ale on nie lubi smaku i jest dość drogi. Widziałem, jak niektórzy próbują dodać śmietanę zamiast mleka do tłuczonych ziemniaków i spróbuję tego następnego. Mam nadzieję że to pomoże!

Mnóstwo dobrych odpowiedzi tutaj. Chciałem tylko dodać jedną rzecz, której udzielono nam porady, gdy nasz syn był w tym wieku i wszyscy chcieliśmy zobaczyć większy przyrost masy ciała. Upewnij się, że nie używasz produktów pełnoziarnistych przez cały czas. byliśmy zaskoczeni, ponieważ zakładaliśmy, że są zdrowsze, ale zbyt dużo błonnika może stanowić problem dla małych systemów. wróciliśmy do białego chleba itp. (wraz z dodatkami itp., o których ludzie tutaj mówią) i zauważyliśmy poprawę.

powiedziawszy, ma teraz 5 lat i jest zdrowy, ale wciąż mały i wciąż nie interesuje się jedzeniem. W tym wieku strachem jest otyłość, więc nikt nie mówi nam, abyśmy „naprawiali” to!

Mój mąż miał podobny profil wzrostu (moja teściowa zachowała swoje wykresy) i mówi, że ważne jest, aby zachować spokój. Gdy twoje dziecko zda sobie sprawę z tego, że będziesz mieć problem, będziesz walczył o życie (my również zmagamy się z tym aspektem, pomimo naszych starań, aby tego uniknąć)

pamiętaj, że możesz zaoferować to, co najlepsze, ale nie możesz ich zmusić do zjedzenia

Najlepszy sukces, jaki odnieśliśmy, to dawanie jej jednej rzeczy na raz.

Tj. Zamiast dawać jej ziemniaki i mięso, dajemy jej ziemniaki. Kiedy to się nudzi, próbujemy trochę gotowanej marchewki. A kiedy ona nie chce, dajemy jej trochę mięsa. A kiedy w końcu nie chce już jeść, podajemy jej jogurt na deser.

To znów zaczęło przybierać na wadze i w ostatnim miesiącu dużo jej to zajęło.

Naszej najstarszej córce powiedziano to samo (przybiera na wadze!) Po 12, 15, 18, 21 i 24 miesiącach appts - (faktycznie chodziliśmy co miesiąc, ponieważ nie było jej na wykresach wagi <1%).

Odkryliśmy, że Pediasure jest doskonałym dodatkiem do jej diety. Zawiera 9 gramów tłuszczu na porcję, a także błonnik i białko. PediaSure ma również wiele witamin i minerałów. Nie zawiera nabiału ani pszenicy.

Zastąpiliśmy całe mleko mlekiem Pediasure na 6 miesięcy, a następnie kontynuowaliśmy głównie Pediasure. Obecnie osiąga 40% w swoim wieku (3,5 roku). Po 3 roku życia zmniejszyliśmy Pediasure, tylko 1 butelkę i przeszliśmy na wersję o niższej zawartości tłuszczu (Side Kicks).

Czy próbowałeś ...?

• ton owoców (jeśli nie jest zainteresowana regularnym jedzeniem, przynajmniej słodkie owoce mogą ją zainteresować?)
• owoce z pełnotłustym / pełnotłustym jogurtem (musisz jakoś zdobyć te kalorie ...), rozważ naturalny (= bezsmakowy) jogurt, aby uniknąć cukrów i czegokolwiek innego, co wprowadzą do zwykłego jedzenia.
• proszenie pediatry o bardziej przydatną radę niż „napraw”.
• jeśli nie zaakceptuje niczego poza formułą, zdobądź najbogatszy rodzaj, jaki możesz znaleźć (dla starszych dzieci?) i podawaj także w ciągu dnia (nie idealny, ale lepszy niż utrata wagi!)

Do odpowiedzi dodawałbym białka (mięso, fasolę) i częstsze posiłki (może być ze zdrowymi przekąskami, jeśli nie psuje jej apetytu), ponieważ wspominasz, że nie jest wybredna, po prostu nie je dużo za jednym razem.

Ale jeśli twoja córka przestrzega zbilansowanej diety i wystarczającej ilości kalorii (a dzieci nie potrzebują tak dużo) i nie ma żadnych znanych problemów zdrowotnych, zapytałbym pediatrę, dlaczego jej przyrost masy ciała jest dla niej problemem. Jeśli istnieją pewne podstawowe problemy, upychanie dziecka nie pomoże podczas tworzenia potencjalnych problemów w przyszłości. Zdrowe dzieci nie głodują i nie jedzą tyle, ile potrzeba. Jeśli przyrost masy ciała pozostaje problemem, lekarz może przeprowadzić testy, aby sprawdzić, czy nie ma rzeczy związanych z tym problemem.

Dotyczy to również mojego 22-miesięcznego syna. Kiedy skończył jeden, nie przybiera aż tak dużej wagi. Jak wszyscy wiemy, w tym wieku lubią biegać i odkrywać różne rzeczy. Są bardzo zajęci wieloma rzeczami, które łatwo spalają kalorie. Zrobiłem to, że opracowałem plan posiłków, aby zapewnić mu odpowiednią ilość składników odżywczych we właściwym czasie i upewniam się, że przestrzegam tego harmonogramu. Jakbym dał mu butelkę mleka, jak tylko się obudzi. Kiedy jemy śniadanie, on również do nas dołącza. Ma nawet swoje specjalnie wykonane krzesło, dzięki czemu może dołączyć do stołu. W ten sposób tym bardziej zachęca do jedzenia, ponieważ widzi, że razem z nim jemy. Kupiłem też trochę jedzenia dla niemowląt, więc jeśli ma ochotę coś zjeść, może to po prostu wskazać. Moja mama kupiła mu też czekoladki, (Daję to z umiarem), dla zwiększenia energii. Ważne jest również, aby Twoje dziecko miało wystarczającą ilość snu i odpoczynku, aby móc ponownie naładować. W każdym razie po prostu kontynuuj śledzenie masy ciała dziecka, aby poznać postęp.

Czasami jest to po prostu dzieciak, mój najstarszy miał tendencję do bycia wyższym / cieńszym, chociaż dorastał z dobrym apetytem. Był karmiony piersią do prawie 1,5 roku, mój 14-miesięczny chłopiec wciąż trochę robi, chociaż jest pulchny i ​​ma wielki apetyt. To, co próbowaliśmy zrobić, to dać coś innego po tym, jak nasz syn zdecydował, że nie będzie jadł więcej jednej rzeczy, w ten sposób utrzymaliśmy go. Zauważyłem, że kiedy dzieci są BARDZO aktywne, ich apetyty czasami spadają, nawet gdy zużywa się dużo kalorii, a innym razem są bardziej głodne, gdy niewiele robią.

Kilka razy nasz stary pediatra kazał nam pracować nad jedzeniem i przybieraniem na wadze, czasem nam się to udawało, a innym razem nie. Po prostu sobie z tym poradziliśmy.

Z mojego punktu widzenia, jeśli dziecko wciąż rośnie, je różnorodne pokarmy, to wszystko jest w porządku, a każde dziecko, które jest inne, będzie rosło i jadło na różne sposoby. Wygląda na to, że robisz właściwe rzeczy.

Małe dzieci potrzebują przekąsek między posiłkami, ich żołądki nie są duże jak dorośli. Ale maksymalizuj każdą kalorię, wybiórczo, oferując tylko zdrową żywność z dużą ilością witamin, zdrowych tłuszczów, gęstych składników odżywczych itp. Upewnij się, że nie zapełnia się krakersami ze złotymi rybkami itp., Więcej sera, świeżych owoców, dodaj masło do wszystkiego możesz zdobyć więcej tłuszczów potrzebnych dzieciom itp. Być może będziesz musiał przypomnieć dziecku, że to dobry moment na przekąskę, przygotowując zdrową przekąskę i oferując ją w odstępie czasu od posiłków.

Po 14 miesiącach nadal spodziewałbym się, że znaczna część jej kalorii pochodzi z mleka matki lub mieszanki. Chociaż ogólnie uważa się za dopuszczalne, aby pozwolić 14-miesięcznej pić pełne mleko, jeśli chcesz ją „utuczyć”, trzymałbym się tej formuły, która jest dla nich lepsza pod względem żywieniowym. Często łatwiej jest uzyskać więcej kalorii poprzez dodanie płynnych kalorii (tak jak w przypadku dorosłych, np. Picie sody, kawy itp. Nie zawsze wydaje się trudne na „pełnym” żołądku), więc może skonsultuj się z pediatrą, czy zwiększenie jej dodatku na receptę dziennie byłoby w porządku.