Budowanie poczucia własnej wartości przy jednoczesnym zachęcaniu do schludnego, akceptowalnego wyglądu

Moja córka ma obecnie 10 lat. Zawsze starałem się zachęcić ją, by nie przejmowała się opiniami innych ludzi na temat jej osoby i myślę, że w dużej mierze się to udało. Jak każde dziecko, droczy się z niej (za chudość, za brązowe włosy, za wybór ubrań). Choć jej się to nie podoba i narzeka na takie zachowanie, obwinia również zwiastuna - „ta osoba jest niedorzeczna”, a nie „muszę zmienić to, co robię lub kim jestem”.

Jednocześnie chcę, aby zdawała sobie sprawę z wrażenia, jakie może sprawiać - na przykład, jeśli zdecyduje się nie myć włosów przez trzy dni, ktoś może dojść do wniosku, że jest leniwa lub niechlujna. Pierwsze wrażenia mają znaczenie, jeśli na przykład chce zaprosić uroczego faceta na szkolny taniec, na rozmowach kwalifikacyjnych lub w klasie, gdy próbujesz wyjaśnić, dlaczego Twoja praca domowa jest spóźniona.

Wyzwaniem jest dla mnie zrównoważenie pomysłów, takich jak „proszę czesać włosy, to wygląda jak katastrofa” lub „NIE wychodzisz z domu w TEGO”, „przeciw” Chcę, abyś rozwijał swoje poczucie stylu i kochał swoje ciało i wygląd ”.

Jakie są przydatne strategie zachęcające nastolatki lub nastolatki do dbania o swój wygląd, a jednocześnie nie sprawiające, że czuje się ciągle oceniana i krytykowana?

Myślę, że możesz skupić się na obrazie, który chce przedstawić. Zapytaj ją:

Co mówisz o sobie z tym wyglądem?

Jeśli to, co myśli, że tam publikuje, pasuje do tego, co myślą inni, i nie ma nic przeciwko, niech tak będzie. Jeśli jej postrzeganie jest wyłączone, możesz je delikatnie poprawić:

Ten strój sprawia, że ​​czujesz się komfortowo, ale ten chłopak, którego lubisz, może pomyśleć, że oznacza to, że nie jesteś wystarczająco zainteresowany nim, aby podjąć wysiłek. dobrze się z tym czujesz?

Skoncentruj się na tym, aby dać jej możliwie najdokładniejszy obraz tego, jak inni będą postrzegać jej wybory, a następnie spróbuj poprzeć jej decyzję w obu kierunkach. Biorąc to pod uwagę, myślę, że możesz się trochę martwić przedwcześnie. Dojrzewanie płciowe ma sposób na rozwiązanie tych problemów.

Możesz to zrobić na dwa sposoby. Naucz, że ktoś powinien mieć własny styl, ponieważ w przeciwieństwie do stylu mody jest ponadczasowy, ale nasz wygląd wysyła wiadomości do innych ludzi, dlatego ważne jest, aby dokładnie rozważyć, jaki jest ten styl. Jako chłopiec chciałbym mieć tę radę, gdy byłem młodszy. Mimo że moja rodzina dorastała dość biednie i kupowała głównie z drugiej ręki, czy dokonałam mądrzejszych wyborów (np. Nie chodziłam w koszulkach i dżinsach, ogólnie w stylu „slop wear”) i zamiast tego starałam się stworzyć bardziej stylowy styl, który ściśle odzwierciedlałby mnie czułbym się bardziej pewny siebie i pokazał tę pewność siebie w porównaniu z kamuflażami, t-shirtami i dżinsami, a takie, które choć były szalenie wygodne i użyteczne, w zasadzie uczyniły mnie samotnikiem w całej mojej szkole średniej.

Myślę, że jesteś na dobrej drodze, ale unikałbym korzystania z przykładów dyskusji, takich jak chłopcy, i koncentrowałem się na tym, co chce powiedzieć światu, oraz pewności siebie. Kiedy podoba ci się wygląd i dobrze wyglądasz, dobrze się czujesz. Ja sam przeszedłem z koszulek i dżinsów, które są popularne w świecie IT, na bardziej profesjonalny wygląd, dzięki czemu czuję się bardziej pewny siebie. Ta pewność oznacza, że ​​dostaję trudniejsze zadania i szukałam, kiedy ludzie potrzebują pomocy, a przede wszystkim z tego, że transmituję to światu poprzez mój styl. Dyskutując o tym, co chce powiedzieć światu, i pomagając jej ostrożnie ją wypracować, nie tylko opinie innych nie będą miały znaczenia, sprawi ona wrażenie, że w końcu chce wywrzeć wrażenie. To nie znaczy, że możesz odciągać ją od katastrofalnych wyborów, takich jak nie czesanie włosów przez 3 dni, noszenie różowej spódniczki baletnicy lub ogólnie wyglądanie, jakby ubierała się, pływając w stosie przypadkowych ubrań, dopóki nie została przykryta. To wraca do pytań: „Jak myślisz, co to mówi o tobie? Czy wygląda na pewną siebie i zorganizowaną?”.

Myślę, że masz tutaj 3 osobne problemy.

Schludny wygląd

Istnieją pewne niemal uniwersalne założenia, które ludzie przyjmują na temat osób wykazujących słabą higienę. Higieniczny, schludny wygląd jest całkowicie niezależny od stylu. Możesz nosić dokładnie ten sam strój, ale nadal dawać różne wrażenia o sobie w zależności od tego, jak jesteś uporządkowany.

Uważam, że ważne jest zachęcanie do pielęgnacji ciała i podkreślanie, że higiena osobista jest odrębna od wyglądu, nawet jeśli wpływa to na twój wygląd.

Dobra higiena osobista polega na:

• Regularna kąpiel
• Regularne mycie włosów
• Szczotkowanie / czesanie włosów przed publicznym wyjściem
• Regularne mycie zębów
• Publiczne noszenie czystych ubrań
• Noszenie odpowiednio dopasowanych ubrań w miejscach publicznych
• Regularne przycinanie paznokci
• Regularne fryzury
• Używanie dezodorantu
• Utrzymanie zarostu na twarzy

Niektóre z nich różnią się w zależności od kultury, przy czym oczekuje się mniej więcej.

Chociaż nikt tak naprawdę nie lubi oceniać swojej postaci na podstawie wyglądu, może istnieć ważny powód, dla którego oceniamy ludzi na podstawie ich czystości. Brudne pozory i zapachy są związane ze złym stanem zdrowia, a zły stan zdrowia może być zaraźliwy.

Twoje dziecko powinno nauczyć się dbać o swoją higienę osobistą. Jest bardzo niewiele miejsc, w których powszechnie przyjmuje się, że nie trzeba się o to zadbać, aby tam być. Mianowicie: dom, dom bliskiego przyjaciela / członka rodziny i WalMart.

Wyrażanie siebie

Uważam, że ubrania, które wybieramy, są częścią naszej tożsamości. Biorąc pod uwagę, jak bardzo jesteśmy oceniani na podstawie naszego wyglądu, nie sądzę, aby moje zdanie było błędne.

Niezależnie od tego, czy uważamy, że ludzie powinni oceniać na podstawie wyglądu, tak się dzieje i zawsze tak będzie . Najlepiej więc być na to przygotowanym. Oznacza to, że ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, w jaki sposób reprezentujemy naszą tożsamość przed innymi.

Jeśli po prostu nosisz to, co jest wygodne, bez względu na to, jak to wygląda, to twoja przywilej. Jednak twoją tożsamością jest: „Po prostu noszę wszystko, co jest wygodne, niezależnie od okoliczności / oczekiwań”. Niektórzy ludzie mogą również uważać ten wygląd za nieporządny, więc wracasz do osądów na temat porządku.

Jeśli nosisz styl reprezentatywny dla subkultury, wyświetlasz tożsamość: „Należę do [tej] grupy”. Dzięki temu otwieracie się także na atrybuty osądów i nieporozumień wobec całej grupy.

Jeśli nosisz ubrania, to naprawdę reprezentujesz siebie, to rzutujesz swoją tożsamość, a nie kocową tożsamość przypisywaną wielu.

Zachęcam twoje dziecko do noszenia odzieży odpowiedniej do wieku i odpowiadającej jego tożsamości.

Budowanie pewności siebie w wyglądzie osobistym

Jeśli twoje dziecko wie, że jest zadbane, może również wiedzieć, że z powodu czystości są dokonywane sądy o jego wyglądzie. Zwiększa to pewność, usuwając z tabeli szereg atrybutów lub osądów, które mogą obniżyć zaufanie.

Jeśli twoje dziecko ma na sobie ubranie, które jego zdaniem reprezentuje jego tożsamość, możesz je w tym wspierać. Spróbuj nauczyć się tego stylu (prawdopodobnie przez obserwację) i ułatw go, jeśli możesz. Może to oznaczać sugerowanie artykułów odzieżowych, które Twoje dziecko już posiada, które mogą lepiej „pracować” przy wyborze zestawu, który nie działa. Może to oznaczać umożliwienie dziecku większej mocy w decydowaniu, którą odzież kupić.

Próbując zwiększyć pewność siebie dziecka w jego wyglądzie, składając wypowiedzi ustne, sformułowanie może być ważne. Oto kilka przykładów:

„Mogę powiedzieć, że włożyłeś dziś wiele wysiłku w ten strój.”
„Wyglądasz bardzo dobrze razem”.
„To [akcesorium] jest miłym akcentem.”
„Świetnie się spisałeś, wybierając ten strój, wygląda niesamowicie”.

Wszystkie te stwierdzenia uzupełniają zdolność Twojego dziecka do zachowania stylu. Te oświadczenia / komplementy nie dotyczą rzeczy, których dziecko nie może zmienić, takich jak wygląd fizyczny (lub obecna garderoba, chyba że mają własne pieniądze). Mogą zmienić ilość wysiłku włożonego w ich wygląd, niezależnie od tego, czy wyglądają schludnie, i jakiego rodzaju wyborów dokonują na temat strojów.

Możesz zauważyć, że niekoniecznie musi ci się podobać strój dziecka, aby pochwalić go bardziej niż jego umiejętności, tak samo jak przedmiot artystyczny artysty, aby uzupełnić jego umiejętności techniczne. Jednak twój ton nie powinien brzmieć: „Nie podoba mi się ten strój, więc komplementuję jedyną rzecz, o której mogę myśleć”. Oświadczenia te powinny być autentyczne.

Jeśli twoje dziecko zdarzy się dokuczać na podstawie wyboru stroju, możesz wykorzystać to jako okazję do zbudowania pewności siebie, stosując następujące stwierdzenia:

„Powinieneś być z siebie dumny, że nie pozwalasz [osobie] zmienić sposobu, w jaki wyrażasz siebie”.
„Bardzo dobrze rozumiesz, że nie dokuczali ci z powodu twoich ubrań, ale dlatego, że chcieli cię dokuczać z czegokolwiek ”. (Przypuśćmy, że dobrze to rozumieją. Jeśli twoje dziecko nie jest, jest nad czymś innym)

Naprawdę potrzebna jest tylko jedna odpowiedź na ten problem.

Poczucie własnej wartości i wygląd (we wszystkich grupach wiekowych, ale szybciej u dzieci) wynika tylko z jednego czynnika.

Poczucie bycia cenionym przez wzorce do naśladowania (lub partnerów częściej u kobiet).

Szybko następuje emulacja (lub „groszek”), ponieważ wartość jest zmniejszającą się właściwością, która, gdy jest oglądana wewnętrznie, wymaga stałej konserwacji.

U dzieci w wieku dojrzewania płeć jest neutralna, więc metoda wzorcowa jest bardziej skuteczna.

Twoje rozwiązanie:

Zrób z siebie (lub kogoś, kogo możesz zmanipulować) jej wzór do naśladowania, a następnie spraw, by była postrzegana jako bardzo ceniona przez tę osobę. Utrzymuj tę osobę w wyglądzie, którego szukasz u swojego dziecka, a następnie spróbuje naśladować tę osobę.

Twoja troska o to, że nie powinna „czuć się, jakby ciągle była osądzana i krytykowana”, jest dokładnie odwrotnością rozwiązania jej problemu.

Podczas gdy niektórzy mogą sądzić, że „powoduje to przez całe życie problemy z samooceną”, idea, którą stale oceniamy na tle tych, na których się spoglądamy, jest dokładnie taka, w jaki sposób i dlaczego ludzie sukcesu „ubierają się w sukces”.

Ty chcesz być osobą na górze, więc naśladować ich „schludny i akceptowalny wygląd.”

Inną rzeczą do rozważenia jest bitwa między „leniwym” a „etyką pracy”. Jeśli po prostu nie robi sobie włosów lub nosi proste ubrania, które po prostu wrzuca, spróbuj pracować nad wprowadzeniem w niej większej etyki pracy. Prace ogrodnicze i obowiązki domowe są prostymi, łatwymi do naprawy.