Czy dzieci mogą bawić się na dworze, gdy jest zimno?

Zakładając, że dziecko jest odpowiednio ubrane i nie jest ekstremalnie zimne (mam na myśli 50ºF lub 10ºC przy wietrze). Ręce i twarz zostaną odsłonięte i mogą biegać spocone, ale ogólnie wpływa na odporność lub zdrowie przebywania na zewnątrz w zimnie, gdy jest młody (w wieku 1-3 lat).

Za

http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5184405

Pediatra Lynn Wegner mówi, że w tym przypadku nauka wydaje się być po jego stronie.

„Zimowy wirus nie jest spowodowany wychodzeniem na zimne powietrze” - mówi Wegner. „To transmisja wirusowa”. Innymi słowy, przeziębienie zostaje złapane przez fizyczny kontakt z kimś, kto ma już zimnego wirusa.

Ogólnie nie.

http://fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.abstract

Ostatnie badanie Ecclesa jest jednym z niewielu, które sugeruje link. Dziewięćdziesiąt studentów zanurzyło boso stopy w misce schłodzonej wody na 20 minut; grupa kontrolna trzymała buty i skarpetki, gdy siedzieli ze stopami w pustej misce.

Według badań opublikowanych ostatniej jesieni w czasopiśmie Family Practice wolontariusze w grupie boso trzy razy częściej mieli objawy przeziębienia w ciągu pięciu dni.

Teoria robocza Ecclesa głosi, że wiele osób nosi nos nosorożca - robaka odpowiedzialnego za zwykłe przeziębienie. Ekspozycja na chłodne temperatury powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w nosie, co ogranicza przepływ białych krwinek układu odpornościowego. Następnie wirus rozkwita, wywołując objawy przeziębienia.

Krytyka badania:

Ale badanie Cardiff ma wadę, mówi dr Ronald Turner z University of Virginia: Badacze nie sprawdzili, czy wirus kiedykolwiek był obecny. „Mierzyli objawy” - mówi Turner, pediatra, który bada skuteczność leków na przeziębienie, takich jak echinacea. „Nie zrobili żadnej wirusologii, więc badania nie mają nic wspólnego z zarażeniem” - mówi.

Jak mówi Turner, badanie New England Journal of Medicine z 1968 roku pozostaje niekwestionowane jako ostateczne słowo na temat przeziębienia i przeziębienia.

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196810032791404

Wolontariusze zostali najpierw zainfekowani zimnym wirusem, a następnie schłodzeni i sprawdzeni pod kątem objawów. Badanie wykazało, że wilgoć i niskie temperatury nie zwiększały szansy ani nasilenia przeziębienia.

Czasami jednak zastanawiam się, czy ciężki oddech w zimnym powietrzu może podrażnić gardło i uczynić go bardziej podatnym na oportunistyczne infekcje wirusowe / gardła. Nie mam na to żadnego uzasadnienia i na pewno nie przeszkodziłbym mojemu dziecku w zabawie przez cały czas tylko dlatego, że może zachorować ... więc weź to za to, co chcesz.

Dobra moderacja zdrowego rozsądku jest być może najlepszą radą tutaj - dzieci chcą się bawić, więc pozwól im, ale nie pozostań zbyt długo na zewnątrz w chłodzie .

Kiedy czytałem tytuł, myślałem, że mówisz o temperaturach poniżej zera, ale nawet wtedy moja odpowiedź byłaby taka sama. Uważam, że wychodzenie na zewnątrz w jak największym stopniu, nawet gdy jest zimno, poprawia odporność i zmniejsza podatność na przeziębienia, jest również ważne dla zdrowia psychicznego i ogólnego rozwoju. Niektóre zalety spędzania czasu na zewnątrz (poprawia widzenie z daleka, pomaga zachować formę, zmniejsza objawy ADHD itp.) Są wymienione tutaj wraz z odniesieniami do badań. Szczerze mówiąc, dla mnie 50F to bardzo wygodna temperatura i nawet nie pomyślałbym dwa razy o wyjściu z synem na zewnątrz. Jeśli boisz się narażenia rąk i głowy, możesz założyć czapkę lub lekki kapelusz i rękawiczki.

Dla dziecka (i dorosłego) zawsze ważne jest, aby czuć się komfortowo: nie zimno, nie pocić się. Oznacza to więc czapkę, która zakrywa uszy, rękawiczki i ciepłe kalosze, gdy temperatura spada poniżej zera, odpowiednie warstwy, które można zdjąć, gdy jest cieplej. Osobiście uważam, że bardzo ważne jest, aby stopy nie były zimne. Następnie możesz pozostać na zewnątrz przez długi czas, uzyskując wiele korzyści z przebywania na zewnątrz.

Porozmawiałbym z lekarzem, ponieważ dotyczy to kwestii, które zna tylko osoba z dostępem do wykresu dziecka. Stan taki jak astma lub urodzenie się z wadą serca może zmienić odpowiedź. Moją ogólną filozofią jest to, że udzielanie porad medycznych niewidocznych przez Internet nie jest dobrym pomysłem; wszystko, co możesz powiedzieć, to ogólne zasady lub to, co działa na ich dziecko. Nawet odniesienie do badań nie zawsze jest pomocne, ponieważ Twoje dziecko może zmieścić się w jakimś nietypowym przypadku nieobjętym badaniem.

W ogóle nie uważam 50 * F za zimno i często grałem na zewnątrz przy takiej pogodzie, o ile byłem wygodnie ubrany. To powiedziawszy, byłem przyzwyczajony do o wiele chłodniejszej pogody i musiałem nosić szalik na ustach, ponieważ jestem astmatykiem.