Spędziłem trzy lata ucząc dzieci noszących „utalentowaną” etykietę i etykietę dołączoną do różnych zaburzeń uczenia się. Prawie każdy z nich borykał się z tendencjami perfekcjonistycznymi, które czasami ulegały dezaktywacji - jest to wrodzona tendencja u niektórych dzieci. Mój mąż i ja musieliśmy bardzo uważać na naszą (obecnie sześcioletnią) córkę z tych samych powodów, które wymieniliście powyżej. Rodzice mogą zrobić kilka rzeczy, które mogą pogorszyć tę tendencję, gdy już istnieje, stworzyć tendencję do perfekcjonizmu, w którym nikt wcześniej nie istniał, LUB odwrotnie, pomóc swoim dzieciom próbować z wdziękiem przynajmniej przez jakiś czas .
Mówisz, że twoje dziecko jest perfekcjonistą i wskazuje, że niechętnie się pochwala, gdy mówisz, że nie lubi być w centrum uwagi. Oba są kluczem do zrozumienia, jak pomóc dziecku (najlepiej jak potrafisz) nauczyć się iść do przodu. To, co zadziałało dla nas z naszym maluchem, i to, co widziałem, pracowało z niezliczonymi studentami o tendencjach perfekcjonistycznych.
Utwórz środowisko skoncentrowane na wysiłku
Upewnij się, że koncentrujesz się na jej wysiłkach i „podróży”, a nie na jej osiągnięciach. Najbardziej oczywistym sposobem na zrobienie tego jest najpierw zadanie pytania: „czy zrobiłeś, co możesz?”. Jeśli wygra i / lub odniesie wielki sukces, zapytaj: „czy zrobiłeś wszystko, co mógł?” Jeśli może szczerze powiedzieć, że tak zrobiła, świętuj razem z nią. Jeśli powie „nie”, powiedz „dlaczego nie?” Zrób to samo, jeśli coś jej się nie uda. „Dałeś z siebie wszystko?” „Tak” - cóż, zróbmy wtedy twoją ulubioną pizzę na obiad. „Widziałem to jako„ wzrost ”.
Inne, mniej oczywiste sposoby na to:
- Minimalizuj pochwały i krytykę:
Zamiast wychwalać swoje dziecko za jego osiągnięcia, zapytaj, co sądzi o nich: „co sądzisz o dzisiejszej wygranej drużyny piłkarskiej?” Podobnie, jeśli poniosła porażkę: „Co sądzisz o tym, co się dzisiaj stało?” Jeśli odpowie: „Zrobiłem co w mojej mocy, ale nie wiem, co się stało”, zaprasza od Ciebie konstruktywne opinie. Jeśli już wie, co poszło nie tak, pozwól jej dokonać odpowiednich poprawek - lub przynajmniej poprowadź rozmowę
Zamiast wychwalać lub krytykować swoje dziecko za coś, co zrobiła, po prostu zauważ to bez oceny: „Zauważyłem, że pięć razy kontrolowałeś piłkę podczas gry”. Jeśli czuje, że to było osiągnięcie, poczuje się dobrze z powodu twojego oświadczenia. Z drugiej strony, jeśli czuje, że mogłaby poradzić sobie lepiej, mogłaby powiedzieć: „tak, wiem, powstrzymałem się”. Teraz wiesz, co ONA do niej czuje i może odpowiednio zareagować.
- Chwała i karać tylko Wysiłek, a nawet oszczędnie.
Gdy wymagana jest krytyka (bo czasem tak jest), spróbuj zaoferować jej szansę na znalezienie alternatywy. Powiedz, na czym polega problem: „Naprawdę przeszkadza mi, gdy w domu panuje bałagan”. Co musisz zrobić, zaczynając od „ja”, „Dlatego potrzebuję, abyś utrzymał dom w czystości”. Następnie poproś ją, aby przyłączyła się do rozwiązania: „Jak możemy wspólnie nad tym pracować?”.
Upewnij się, że ma przykłady sukcesu po porażce
- Uwzględnij historie z powieści i historii:
„Poznaj Robinsona”, a jego przesłanie „Keep Moving Forward” jest świetne. Odwołujemy się również do piosenki i sceny „Up From the Ashes” z „Chitty Chitty Bang Bang”, która pokazuje, że wynalazcy nie udało się ORAZ odnieść sukces. Ile razy Babe Ruth walczył ze swoimi Home Runami? Najwyraźniej Einstein był okropny w szkole podstawowej. Thomas Edison wypróbował TONY innych opcji, zanim wymyślił odpowiedni żarnik do żarówki, a co z Alexandrem Flemmingiem i jego przypadkowym odkryciem Penicillium? Przykład cytat z Michael Jordan jest idealny do tego.
- Dołącz przykłady z własnego życia:
Podziel się z nią swoim najbardziej zawstydzającym momentem - połączonym z czymś dobrym, co z tego wynikło - wyciągniętą lekcją, przygotowaną przez przyjaciela. . . Zrób to samo ze wszystkimi niepowodzeniami, które miałeś i możesz podzielić się z nią w tym świetle (z biegiem czasu, nie jednego siedzącego).
- Dołącz przykłady z jej własnego życia:
Nie zawsze wiedziała, jak korzystać z nocnika, nie zawsze mogła ubierać się / guziki itp. Najpierw musiała ćwiczyć. Nawet jeśli musisz kopać głęboko, upewnij się, że wie, że już przez to przeszła.
Zaoferuj jej szanse na porażkę na osobności
Daj jej wyzwania w domu, wiesz, że sobie poradzi, ale nie jest do końca pewna. Zaoferuj książkę, która według niej będzie trochę zbyt trudna, i powiedz: „ale naprawdę myślę, że spodoba ci się ta historia. A jeśli przeczytamy ją razem jak za dawnych czasów? Przeczytasz mi ją i utkniesz możesz poprosić o moją pomoc? ” (Zrobiłem to DOKŁADNIE w ten sposób z moją własną córką, aby skłonić ją do przeczytania rozdziałów - TERAZ Trudno jest znaleźć książki wystarczająco szybko!) Następnie, jeśli coś JEST wyzwaniem, po prostu wesprzyj ją. Na koniec zapytaj: „Dałeś z siebie wszystko? Jak się czułeś?”
Gdy pojawią się awarie, traktuj je jak szansę na naukę
Poważnie, gdy coś jej się nie udaje - świętuj to! „Woohoo, szansa na nauczenie się czegoś - okej, czego się nauczyłeś, czego się nauczyliśmy?” Nie bądź tak przesadny, że czuje się tandetnie, bo poczuje się protekcjonalnie, ale naprawdę współczuje swoim rozczarowaniem, zawstydzeniem, cokolwiek, a następnie powie: „Ale wiesz, dobrą wiadomością jest, ZAKUPIE, że jest coś do zrobienia naucz się tutaj - tak i tak postrzegają to najwięksi naukowcy. ”
Naucz i modeluj pozytywne rozmowy
Pozwól jej zobaczyć, że popełniasz błędy i odpowiedz na nie w sposób, w jaki chciałbyś, aby odpowiedziała na jej: „O rany! Cóż za błąd, który popełniłem! Ach, wszyscy popełniają. Mam zamiar po prostu iść naprzód” lub „ Nie pozwolę, żeby mnie to przygnębiło ”lub„ Dobrze, że wiem, że błędy to często okazja do nauki. Czego mogę się z tego nauczyć? ”
Niech zobaczy, że próbujesz czegoś nowego i nie powiedzie się: „Och, śpiewanie jest takie trudne - mój głos pękał dziś przez całą półgodzinną lekcję. Cóż, wiem, że jeśli będę ćwiczyć, zrozumiem”
Zajmie to trochę czasu , ale z biegiem czasu te techniki wraz ze skupieniem uwagi i poświęceniem czasu będą dla niej znaczące. Nadal może walczyć z perfekcjonizmem. Może nadal trudno jej się wyróżnić, ale znacznie mniej prawdopodobne jest, że okaleczy ją, aby nic nie robiła z powodu strachu, że nie zrobi tego idealnie.