@STW ma dobry pomysł, ale myślę, że warto zauważyć, że w możliwym zakresie próbujesz utrzymać górną część ciała w miejscu, a (szczególnie podczas sprintu) „kołyszesz się” rowerem pod sobą, aby zmaksymalizować moc. Innymi słowy, większość „kołyszących się” zachowań jest mniej przypadkowym efektem ubocznym niż czymś, nad czym faktycznie pracują. I odwrotnie, gdy widzisz osobę, której górna część ciała porusza się często, podczas gdy rower pozostaje względnie wyprostowany, to całkiem niezły znak, że kończy mu się energia.
Istnieją również inne (celowe) powody. Po pierwsze, pokonanie ciasnego peletonu może być trudne, szczególnie blisko mety. Większość jeźdźców trzyma się jak najbliżej siebie, aby uzyskać maksymalne przeciąganie. Co gorsza, jeśli nie są twoim towarzyszem w zespole, ludzie tuż obok ciebie często będą próbowali cię „ścisnąć”, by zastraszyć cię na tyle, by trochę cię spowolnić. Tutaj dosłownie „rzucasz swoją wagę”, aby inni mogli cię wcisnąć.
Podobnie, im „płynniej” jeździsz, tym łatwiej jest kogoś zrzucić z ciebie. Im bardziej poruszasz się na boki, tym trudniej jest im dostać / utrzymać się w swoim projekcie. Wcześniej podczas wyścigu (jak na ucieczce) zobaczysz, jak ludzie wykonują względnie szybkie ruchy na boki roweru, aby pomóc zrzucić z niego ludzi. W ostatnim sprincie zwykle nie możesz sobie na to pozwolić, ale nadal robisz wszystko, co możesz, aby utrudnić szkicowanie, o ile nie spowalniasz (dużo) procesu.
Wreszcie, jeśli jeździsz płynnie, dość łatwo jest komuś pozostać blisko ciebie i pozostać w przeciągu prawie dopóki nie znajdzie się przed tobą. Poruszając się tak dużo, jak to możliwe, zmuszasz ich do pociągnięcia dalej w bok, zanim będą mogli bezpiecznie przejść, co oznacza, że stracą przeciąg i będą musieli wykonać więcej własnej pracy, aby przejść.