Jakie są potencjalne przyczyny drętwienia moich palców podczas jazdy?


2

Moje palce dość szybko zdrętwiały podczas jazdy. Jestem nowicjuszem i nie jestem pewien, co może to wynikać. Próbowałem rękawiczek, ale one nie pomogły. Próbowałem dodać różne uchwyty, aby móc częściej zmieniać pozycje; trochę to pomogło, ale nie wystarczyło. Mam rower hybrydowy, rewolucję Minelli, jeśli to coś zmieni. Obecnie szukam możliwości zainwestowania w lepszy rower, ale obawiam się, że problem się utrzyma ...

Czy są jakieś specjalne poprawki w moim rowerze, które powinienem poprawić, aby rozwiązać ten problem? Naprawdę zabija radość z dłuższych przejażdżek i chciałbym się dobrze bawić!


1
Musisz zacząć zmieniać pozycje rąk, zanim zacznie się drętwienie, i jedź jedną ręką przez około minutę, zginając wolną rękę. Sprawdź, czy to pomoże. Jak szybko jest „dość szybko”? 5 minut? 30 minut?
Chris H

Jeśli możesz to zrobić wygodnie, możesz spróbować przesunąć siodło do przodu, dzięki czemu uzyskasz bardziej wyprostowaną pozycję, ponieważ możesz przykładać zbyt dużą wagę do rąk.
Nate W

Ponadto, aktywnie ucz się, jak mniej obciążać ręce. Pamiętaj, że spowoduje to obciążenie mięśni rdzenia i może być trudne do wykonania przez długi czas, ale stanowi świetny trening!
CardMechanic

Odpowiedzi:


3

Sugerowałbym zmianę rękawiczek, ale wygląda na to, że już to zrobiłeś. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, wypróbuj wyściełane rękawiczki.

Możesz spróbować sprawdzić swoje uchwyty i uaktualnić je do ergonomicznych lub zmienić taśmę na kierownicę. Dobrym pomysłem może być również regulacja wysokości siodełka.

Jeśli problem będzie się powtarzał, być może rozmiar kierownicy lub roweru nie jest odpowiedni dla twojej budowy, w takim przypadku prawdopodobnie skorzystasz z roweru, który pasuje do ciebie. Zobacz to pytanie, aby uzyskać dodatkowe sugestie.

W ostateczności i jeśli spróbujesz wszystkich możliwych korekt, będziesz mieć dopasowany rower i nadal zdrętwienie będzie się utrzymywało, sugeruję, abyś udał się do lekarza i omówił problem.


1
Witamy na stronie! To miła odpowiedź, więc mam nadzieję, że się tu obejrzysz. Możesz zapoznać się z przewodnikiem, aby uzyskać kilka wskazówek, jak najlepiej wykorzystać witrynę.
David Richerby,
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.