Konstrukcja rowerowa na krzywe biodro

Jedno z moich bioder okazuje się nieco więcej, niż „powinno”. Nie wpływa to na moje chodzenie, ale na rowerze oznacza, że ​​moje kolano po tej stronie musi przenosić siłę pod nienaturalnym kątem. Kiedy byłam młodsza i lżejsza, nie było to dla mnie problemem, ale prawdopodobnie dlatego właśnie miałem nastolatki z powodu sporadycznego bólu kolana. Teraz w ogóle nie jeżdżę.

Czy istnieją rowery, którymi mógłbym jeździć bez bólu?

Podobnie jak w przypadku innych odpowiedzi, warto poprosić specjalistę o ocenę aktualnego dopasowania roweru (i potencjalnych modyfikacji, które mogą być wymagane). Jeśli to możliwe, poleciłbym fizjoterapeutę sportowego, który specjalizuje się w dopasowywaniu rowerów. Istnieją, użyłem już wcześniej. Fizjoterapia będzie najlepiej wykwalifikowana do oceny, w jaki sposób zmiany pozycji mogą wpływać na funkcjonowanie biodra i kolana. Podczas gdy wielu monterów rowerowych ma pewne przeszkolenie (i często dobrą intuicję), radzenie sobie z poważnymi dysfunkcjami może być poza ich specjalizacją. Ewentualnie może być konieczne ułatwienie relacji między fizjoterapeutą a monteriem roweru, jeśli nie możesz znaleźć jednej osoby, która mogłaby nosić oba czapki.

Aby dać Ci nadzieję, że możesz ulepszyć standardowy rower, oto kilka rzeczy, które mogą pomóc (przy odpowiednim prowadzeniu):

1. skórzane siodła hamakowe (np. Brooks) łączą się w niestandardowe formy dopasowane do każdego jeźdźca. Podczas fazy docierania fizycznie szarpiesz napiętą skórę, aż nacisk na siodło wyrówna się. Powoduje to niestandardowe dopasowanie kształtu, które może pomieścić różne nachylenia i orientacje miednicy. Ostrzegamy jednak, że okres docierania może być długi (chociaż włamanie do wody może to znacznie przyspieszyć kosztem długowieczności skóry).
2. Występują podkładki butów, które pomagają w różnym ustawieniu stopy w celu zoptymalizowania ustawienia kolana. Również orientacja stopy na pedale może pomóc w modyfikacji śledzenia kolana.
3. Podkładki do butów można również wykorzystać, aby uwzględnić różnice w długości nogawek konstrukcyjnych.
4. Możesz rozważyć użycie płaskich pedałów zamiast klipsów, aby móc ciągle modyfikować swoje położenie, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powtarzających się urazów spowodowanych stresem.

Pierwszą rzeczą, którą chciałbym zrobić, to skonsultować się z LBS (lokalnym sklepem rowerowym), który robi wysokiej jakości osprzęt rowerowy. Istnieje wiele rzeczy, które można zrobić przy minimalnych kosztach. Mój lokalny sklep działa na cyklach ręcznych i cyklach adaptacyjnych. Zrobili takie rzeczy, jak instalowanie ramion korby o różnych długościach dla rowerzystów z nogami o różnych długościach, instalowanie przedłużaczy pedałów, aby przesunąć pedał dalej od ramienia korby. Czasem wymaga to nieszablonowego myślenia. Jeśli masz trudności ze znalezieniem sklepu, który chętnie Cię wysłucha i będzie z Tobą współpracować, skontaktuj się z lokalnym rzecznikiem ds. Niepełnosprawności i sprawdź, czy mają sugestie dotyczące niektórych sklepów, z którymi mogliby się skontaktować.

Wygląda na to, że skorzystasz z odpowiedniej sesji dopasowania roweru. Możliwe jest, że można to naprawić za pomocą specjalnych bloków i podkładek, aby utrzymać blok pod odpowiednim kątem. W zależności od wymaganego kąta mogą być również potrzebne duże buty z niestandardowymi wkładkami.

Czy twoje nogi mają inną długość? Może być wymagana dłuższa + krótsza korba, aby przywrócić ją do linii.

W zależności od budżetu możesz odkryć leżące rowery w tradycyjnych diamentowych ramach. Lub do ekstremalnego poziomu, rower ręczny całkowicie usunąłby nogę z równania.