Codziennie dojeżdżam do pracy i od ponad 40 lat jeżdżę (głównie) rowerami szosowymi.
Komfort jest dla mnie ważny, a tym bardziej, że spędzam dłuższe okresy w siodle.
Konfiguracja, która pasuje do innej, może ci nie odpowiadać i na odwrót, jednak istnieje wiele informacji na temat ustawień, które pozwolą ci wejść do gry w piłkę. Ulepszenie wymaga nieco eksperymentów, a czasem przydaje się dobre „oko”.
Pozycja ciała, szczególnie w ruchu, nie jest statyczna. Uważam, że pozycja podczas jazdy jest nieco „dynamiczna”, dlatego pewien zakres ruchu musi być dostosowany w ustawieniach roweru statycznego.
Przekonałem się, że pozycja jazdy (głównie do przodu i do tyłu wzdłuż siodła) zmienia się w różnym stopniu w zależności od wielu czynników, np .: poziomu sprawności rowerowej, poziomów energii, techniki pedałowania i dominujących charakterystyk obciążenia (np .: wspinaczka, jazda na czas, interwał , klimat, nośność itp.)
Biorąc pod uwagę tę samą ramę, zmiany w sprzęcie, takim jak buty i / lub korki, drążki i siodełko, również mogą mieć wpływ.
Zasadniczo nie wprowadzam korekt do mojego normalnego, stacjonarnego („statycznego”) ustawienia, jeśli zmiany spowodowane wyżej wymienionymi czynnikami są tymczasowe i mogę dokonać „dynamicznych” zmian, przesuwając moje ciało, aby się dostosować. W przeciwnym razie odkryłem, że niewielkie korekty siodła / sztycy / prętów (1-5 mm) mogą być konieczne, jeśli „dynamiczne” korekty nie są trwałe, np. Powodują znaczny dyskomfort lub ryzyko
Z mojego doświadczenia wynika, że początkowy wybór i regulacja normalnej konfiguracji statycznej powinna pozwolić na niewielkie „dynamiczne” dostosowanie pozycji jazdy - w razie potrzeby. Jeśli stwierdzisz, że nie możesz wygodnie poradzić sobie z niewielkimi zmianami pozycji jazdy, rozważ dalszą regulację ustawienia statycznego. Ważnymi punktami są: Dokonaj drobnych korekt w jednym aspekcie na raz (np. Wysokość sztycy). Zapisz swoje zmiany (za pomocą znaków lub notacji) i poczekaj, aż twoje ciało dostosuje się do zmiany przed dokonaniem kolejnej zmiany lub powrotu do poprzedniego ustawienia. Pamiętaj, że istnieje różnica między „niewygodnym” a „nieznanym” pod względem pozycji.