Nowość w rowerach szosowych z upuszczeniem, silne bóle górnej części pleców / szyi

Wziąłem wczoraj moją nową Cannondale i 40 minut jazdy zaczęło mi się boleć tuż pod szyją między łopatkami, rower ma odpowiedni rozmiar 56 Mam 179 cm, to dlatego, że nie używam postawy ani nie robię tego coś źle ? Powiedziano mi, że może potrzebować kilku przejażdżek, aby mięśnie przyzwyczaiły się do postawy, po prostu zastanawiałem się, czy jakakolwiek rada byłaby mile widziana.

Powinieneś spróbować profesjonalnego dopasowania do roweru.

To, że masz 179 cm wzrostu, nie oznacza, że ​​56 jest dla Ciebie odpowiedni (rozmiar roweru o podanej liczbie różni się w zależności od typu roweru, producenta i modelu). Zwykle po przejściu na drążki, będziesz obolały (ale ból jest inny i powinien być niepokojący, choć podróż 40 minut podczas startu może być trochę większa). Geometria roweru może również powodować problemy - zawodnicy mogą powodować więcej bólu niż motocykle turystyczne, na przykład z powodu ich bardziej agresywnej geometrii.

Oto kilka wskazówek od Sheldon Brown na temat bólu i co z tym zrobić.

Dla każdego, kto to czyta, a brakuje mu $$$$, a nawet $$$$, aby zapłacić za „pełne dopasowanie do roweru”, są książki, które wyjaśniają to całkiem dobrze, nigdy nie miałem pełnego dopasowania do roweru, mimo że jestem osobnik o raczej dziwnych proporcjach (krótkie ramiona i tułów, krótka bycza szyja i długie nogi) Książka, którą bardzo cenię, nazywa się „Książką rowerową Richarda”. Co jest całkiem możliwe, że się wyczerpało, ale mimo to pojawia się w serwisie eBay po cenach, w których nawet ja bym się nie zakochał. Autorem jest Richard Ballantyne. Wyjaśnia tajniki dostosowywania ustawień do własnych, specyficznych potrzeb. Oprócz konfiguracji roweru omówione są prawie wszystko inne związane z rowerem - to rodzaj biblii rowerzysty.

wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że ludzie zmieniają rozmiar roweru i jeżdżą różnymi rowerami, aby zapobiec rsi. Uważam, że to, co robią w trasie, ponieważ ich pozycje na rowerze wydają się czasami niemożliwe, jak jazda na maskach, są bardzo wyprostowani, wydaje się wtedy bardzo zrelaksowana Wydaje się, że są zbyt rozciągnięci, ale nie wszystko jest tak dobrze, jak wielu profesjonalistów to miliony airs i mają wiele motocykli i zespół masaży na stepowanie i profesjonalistów monterów. Wiele się nie mówi, że eBay jest pełen ramek na sprzedaż, dlaczego ludzie są w ból. lub materializm, gdyby nie było bólu, nie byłoby potrzeby zmieniania ramek przez cały czas przemysł rowerowy to duża rakieta! droga i skomplikowana