Jest to na ogół bezpieczne, choć trochę niebezpieczne, ale często nie warte wysiłku.
Bufory /System/Library/Cachessą na ogół małe i przydatne, te w /Library/Cachesmniej pamięci podręcznej systemu i znacznie łatwiej wyczyścić.
Jeśli przyjrzysz się temu, ~/Library/Cacheszobaczysz, że kilka aplikacji ma pamięć podręczną, żadna z nich nie jest szczególnie duża, chociaż Dropbox czasami ma dość dużą pamięć podręczną. Ten folder może być dość duży tylko dlatego, że tak wiele aplikacji buforuje tam coś.
Jeśli /Library/Cachesfolder pamięci podręcznej ma rozmiar 3Gb, to masz coś, co dość często buforuje . Na trzech komputerach, które właśnie sprawdziłem, żaden nie ma /Library/Cachesfolderu powyżej 0,75 Gb, więc poszedłem do przodu i usunąłem trochę.
Nie martw się o wiek, martwiłbym się o rozmiar.
W biegu terminalu du -s /Library/Caches/* | sort -ndowiesz się, jakie są większe pamięci podręczne.
Oczywiście najlepszym sposobem na wyczyszczenie pamięci podręcznej jest zainstalowanie AppleJack i zrobienie tego w trybie pojedynczego użytkownika. Robienie tego przy pełnym systemie może być trochę niebezpieczne. Jeśli to zrobisz, natychmiast zrestartuję się.